纵有三千烦恼，不如拈花一笑；
就算心比天高，怎比琴瑟逍遥？
没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。
总有一些困难，一些痛苦，需要我们去承受，去承担。
人活着，谁都会有烦恼，最重要的是你不理会烦恼，烦恼自然就没有了！
因此，这世间最开心的活法，不过就是两句话：烦恼天天有，不捡自然无！
有这样一个故事：一位老和尚在黑夜中下台阶，忽然觉得脚下踩了一个东西，“呱唧”一声，心想：“啊呀，一定是一只青蛙被我踩死了。”
半夜，他梦见无数只青蛙来向他讨命。老和尚大叫着惊醒，赶快喊来各位徒弟一起忏悔自己的罪过。
第二天清早，一个徒弟见台阶下有个被踩扁的茄子，才知道师父昨天所说的青蛙，原来是只茄子啊！
老和尚说：“原来我心中有我的执着，才会吓唬自己啊！因为执着，自己给自己找了烦恼。”
心理学家曾经做过的一个实验：要求实验者把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投进“烦恼箱”中，一段时间后，让实验者打开箱子一一核对。
结果其中九成的“烦恼”都未真正发生。
人目光长远点没有错，居安思危也没有错，但别让“想太多”影响当下，未来的日子没有你想的那么糟。
正如林清玄所说：
山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。
所以，无论遭遇什么，都不要一味地蹲在山谷哭泣，记得给自己微笑，给自己鼓励。
当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，想明白了，你就再也不会生气了。
当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的。不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。
当你忧伤的时候，想想生活就是一场路过，赤条条来，赤条条去，带不来一丝尘土，带不走半片云彩。
当你不满的时候，想想我们活着知足、活着健康就是幸福。人这辈子想活好，心要简单，人要糊涂。
当你生气的时候，想想是否有必要为不值得的人生气。好好吃饭，好好睡觉，好好养老，好好花钱就可以了。
当你计较的时候，想想人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。一辈子就图个无愧于心，自在悠然。
有人说，生活烦恼如发丝，三千不止；也有人说，人间三千事，淡然一笑间。
人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。
不论时光如何流转，有些东西不会改变，那就是对美好的追求，对真情的渴望。
不困于情，不憾于心。
无悔于生命，充实于生活，平和于心态，守一份心净，淡淡就好……
此刻，你的心结解开了吗？
来源：CCTV4 cctvzgxw
曾解开很多人的心结，世界上最令人开心的两句话是什么？
我觉得世界上最令人开心的话是第一我相信你，不管你做了什么事情。第二就算全世界都抛弃你，我也会站在你身边
能打开任何人心结的20句话
1、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！不要害怕过错而错过……
2、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
4、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
5、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
6、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
7、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
8、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
9、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。10、若能一切随他去，便是世间自在人。
11、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
12、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
13、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
14、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
15、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
16、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
17、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
18、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
19、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
20、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
附：能解开你心结的东西
宁静：放下过去的烦恼，不担忧未来，不执著现在，你的内心就会平静。
私欲：痛苦的根源就是私欲，无论企求快乐、报复、或只企求长寿的欲望，都会导致痛苦。
束缚：贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执着，迷惑和错误的见解是最难脱逃的网，爱就是最难度过的河流。
洞察：不要轻信自己的猜测，不要因为和你的意见相同而就加以相信，不要随便轻信权威。
愿望：让我们心中无限的爱，遍布整个世界——无论是宇宙的哪一个角落，都没有丝毫的障碍，怨恨和敌意。因为”爱”是宇间的真谛！
慈爱：在这个世界上，永远不可以用仇恨来止息仇恨，仇恨只可以用慈爱来止息，这是一个永恒不变的真理。
烦恼：智慧的人不奢望未来，也不追悔过去。
障碍：不要轻视小恶，以为我不会受报应，水瓶是由小水滴滴满的。愚笨的人不断的做出微小的坏事，日子久了，整个人就充满邪恶。
容忍：花生在被人遗弃的废物和污泥中，仍然放出悦人的芳香，宛如佛生在爱欲强烈的人群中，而能散发着智慧的光芒。
知足：健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。
健康：疾病有两种：(经典语录 )身体的疾病和心灵的疾病。有的人身体似乎可以一年、两年甚至一百年或更多年不生病，可是在这世界上，除了心智没有污垢的圣者以外，心灵能够片刻不生病的人，实在太少了。
施舍：布施有三种：第一种是财物上的施舍，第二种是真理的布施，第三种是消除众生的恐惧。
愁苦：能真正洞悉苦恼的真相，也就能够知道苦恼的来源、没有苦恼的境界和消除烦恼的途径。
待人：待人热诚、举止文雅，只要每天充满喜悦，苦恼就会消失的无影无踪。
心境：当一个人的言谈和举止怀着良善的动机时，快乐便像影子般的跟随他。
行善：莫轻视小善，以为我不会有好的果报。小水滴不断地落下，最后能灌满整个瓶子，所以智慧的人逐渐积集小善，而致使他整个人充满着福德。
财富：财富会毁灭愚蠢的人，但不能毁灭想断除烦恼的人；当愚笨的人渴望财富时，他不但害了自己，同时也损了别人。
信心：信心是智慧的根本，能够产生良好的德行。
解脱：禅定不生于缺乏智慧的人，智慧也不生于没有禅定的人。同时有了禅定和智慧就接近没有烦恼的境界了。入定生慧是永恒的真义。
精勤：从今天开始，一个人应当努力改进他的心智，提升他心灵的力量，因为我们从来不知道什么时候死亡。
教育：在所有的礼物中，真理的播送最珍贵。在所有的味道中，真理的味道是最短。在所有的快乐中，真理的喜悦最大。拔除贪欲，便可以征服所有的苦恼。
快乐：不沉缅于放逸，不贪恋感官的享受，具有热忱而且常沉思真理的人，可获得最大安乐。
幸福：健康是最佳的利益；满足是最好的财富。讲信义的朋友是最好的亲戚；没有烦恼是最大的服气。
智慧：让你的老年过得像童年一般天真烂漫，让你的童年过得像老年一般沉着稳重。这意思也就是说：不要在你的智慧中杂染傲慢，也不要在你的谦卑之中缺乏智慧。
实行：只说好话而没有实行是毫无结果的，这好比一朵美丽的花，徒具颜色而没有芳香。
省过：在战场上征服百万雄师，远不如战胜自己。战胜自己的人是最伟大的征服者。
言行：良好的心境和行为可帮助人们将来诞生到更美好的境界，而且使他更接近自由和解脱。
学习：不及时努力学习，年轻力壮时就懒散不堪；生活没什么目标和思想，怠惰的人永远不能发现智慧之路。执著的人永远不能找到解脱之路。
处世：想要别人怎样对待自己，先要怎样对待别人。想要获得多少福报，就要做出多少善行。
命运：心是一面镜子，他不仅反映你的过去，而且照见你的现在，同时影射你的将来。
因果：莫说上天对你不公，是你不明因果。因果相续，善恶有报，天网恢恢，丝毫不漏。
人生：忏悔过错，升华人格，把握当下，成就未来。
能打开任何人心结的一段话（值得收藏）
1、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!不要害怕过错而错过。
2、宁可自己去原谅别人，莫让别人原谅你。
3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
4、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
5、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言“你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与尊重”。
6、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
7、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
8、活在别人的掌声中，是经受不起考验的人。
9、如果你能每天呐喊二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用。
10、若能一切随他去，便是世间自在人。
11、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
12、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
13、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
14、说一句谎话，要编十句谎话来弥补，何苦呢?
15、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
16.狂妄的人有救，自卑的人没有救。
17.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
18.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
19.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
20.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己!
能打开你心结的100句话
1、使人成熟的是经历，而不是岁月。
2、世界不是身在何处，而是心在何处。
3、人类需要爱胜过食物。
4、亲情并不只是生，而是养。
5、视觉上的不一定是真实的，心里有的才是真实的。
6、就生物界来说，生存是个几率，每一分钟都可能出现意外；挫折应该是常态，顺利才是例外。
7、对立永远站不住脚。
8、朋友是一种感觉，有些人相处几十年也不会成为朋友，有些人只要一见面就知道会是朋友。
9、碰到挑战的时候，躲避没有好结果。
10、称颂他人时，务必要真心诚意。因为大多数人是能够区分糖和糖精的。
11、单纯比复杂有时候要好得多。
12、孤单不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始的。
13、要承认别人比自己强。
14、人要为自己创造乐趣。
15、绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。
16、有许多事情是注定的。
17、面对解决不了的困难，接受现实是最好的办法
18、真正自信的强者总是找别人的可爱之处。
19、真正的珍宝往往看起来没有什么特别的。
20、缺点高的人，才干也高；只要使用才干，不要展现缺点。
21、叹气是浪费时间的事情，哭泣是浪费力气的行径。
22、与成功的人交朋友。
23、找出你是谁？你的优势在哪里？你的天性当中，不用学就比别人高的优势是什么？相信你的天赋。
24、很多东西不能讲科学。人性当中最不科学的东西就是爱。
25、幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。
26、放弃一切技巧的技巧本身就是一种技巧。
27、能让你生气的敌人，说明你没有胜他的把握；能让你生气的朋友，说明你仍在意他的友情。
28、长期积累形成的症状要慢慢地消退，我们只能慢慢地来，现在最重要的是要找到一个让你控制自己情绪的方法。
29、注意难受的东西，看到的就是难受的东西。注意鲜明的东西，看到的就是鲜明的东西。
30、毁掉婚姻总比被婚姻毁掉好。
31、世界上没有同样的生活，只有觉醒以后的生活。
32、只给自己良性刺激，奖励自己。
33、朋友之间很少谈论未来，但是未来他们往往还在一起；恋人之间总是在谈论未来，但往往没有未来。
34、不要为了弥补上一个错误，继续做错误的决定，连串的错误会使你不可收拾。
35、生活在于选择，并不是给予的。
36、教育是把孩子本来拥有的天性发展出来。
37、母爱永远不可替代。
38、你编织了一个谎言，你为了合理这个谎言，你会编织越来越多的谎言，你生活在越来越多的谎言中，你就等于生活在越来越大的心理压力中。
39、嫉妒的确是一种无中生有的能力，它会使人变得敏感、多疑，而且它完全丧失自信。
40、无论怎样我们总要做些什么来改变目前的壮况，而所做的一切都需要你的愿望和勇气来推动它。
41、干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
42、给感情良好的土壤，富裕的环境，让它枝繁叶茂。
43、婚姻是有生命的，婚姻的解体就象生命的结束一样。
44、活在秘密中是最辛苦的事，说出你的忧郁，有助于减轻它带来给你的痛苦和预防它再度袭来。
45、当你要给人们施加痛苦的时候，所有的痛苦都应一次性地迅速施加在他们头上，因为他们品味痛苦的时间越短，他们被激怒的程度也就越低；在给予人们好处的时候，却要一点一点地逐步地给，因为只有在这样连续不断的给予中，人们才能最大强度地感受到你的好处！
46、人生三不斗:不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。人生三不争:不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三大憾事:遇良友不交，遇良机不握，遇好书不读。
47、有一种心态叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。
48、常常需要经历某些痛苦，你才能认真把事情想清楚；只有心被灼伤过，你才会学会坚强与沉默！所以，就把痛苦与悲伤当成上等的咖啡粉，把思考当成滚烫的热水，煮成一壶又苦又浓的咖啡吧，喝了它，让它帮助你清醒。
49、绝对不要和敌对性很强的人谈恋爱，他现在不打你，早晚会打你。
50、时间是治疗心灵创伤的大师,但绝不是解决问题的高手。
51、一个人可以创伟业，但绝不可以有伟感。
52、你本来无忧无虑的有一个真实的自我，可是周围的文化冲动了你，压抑了你，渐渐长出一个虚假的自我，它活在别人的声音里，受到表扬呢，你就满心欢喜，被人忽视你就垂头丧气。
53、我们永远要记住：我们都是平凡的人。
54、目的一定要明确。
55、丢人、难堪、误解、委屈、不公正都要能承受。
56、关心别人是获取别人关心的最简单的方法。
57、成功要素排名：目标、胸怀、勇气、坚持，然后才是聪明。
58、成功的人往往是比较低调的。
59、只要是秘密，永远不要从你的嘴里说出来——一辈子。否则你将是不成功人。
60、心理健康的原则之一：重视现在。
61、可遇不可求的十种贵人，千万别错过：1、教导及提拔你的人；2、愿意唠叨你的人；3、愿意和你分担分享的人；4、愿意无条件力挺你的人；5、愿意欣赏你的长处的人；6、愿成为你的榜样的人；7、愿意遵守承诺的人；8、愿意不放弃而相信你的人；9、愿意生你气的人；10、愿意为你的人。
62、疾病是我们与生活中和的一种方式。
63、世界上没有一个人记忆不良。
64、人的意志力量可以改变我们的身体。
65、爱情就像白米饭，浪漫就像桌上的菜。人饿时，会想着吃饭，但吃完后，更多人喜欢评论菜好不好吃，而忽略白米饭的味道
66、在都市里生活，有田园的心境。
67、看透了的几个名词：①解释:永远是多余的,懂你的人不需要它,不懂你的人更不需要它。②冷漠:有时候并不是无情,只是一种避免被伤害的工具。③为你难过而快乐的人是敌人;为你快乐而快乐的人是朋友;为你难过而难过的人,是那些应该放进心里的人！④朋友:就是将你看透了还能喜欢你的人。
68、要知道人总是有道理的。
69、男女之间没有纯洁的友谊。
70、没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
71、人要有被利用的价值！
72、好丈夫比事业更重要。
73、当你遇上一个失败者，至少要离他50米。
74、一个人太相信自己，或是太相信/依赖某个人，把自己的喜怒哀乐全都一股脑寄托在他们身上，最后伤及你的人往往就是你认为最相信/看重/依赖/放不下/在乎的人或是事。
75、生命中是充满了不如意的。
76、一些事做也是完蛋，不做也是完蛋。
77、生命中95%的事是不需要论证的，只要化解掉。
78、只有失去，才会感受。
79、感情是不讲道理的。
80、工作、感情不能缠在一起。
81、悄悄地过自己的幸福生活。
82、世上没有不伤人心的感情，或多或少，或大或小，它都会在你的灵魂上留下伤痕的，以伤痕为代价换得感情的喜悦，以感情的喜悦作为回报的伤痕。
83、乍临人生，你在哭，爱你的人在笑；生命终结，你在笑，爱你的人在哭。
84、无论一个朋友对你有多好，总有一天他做的某件事会让你伤心，而到时你应该学会原谅。
85、所有有为者，都是深通无为之理。
86、人生是需要管理的，同时，人生是不可管理的。
87、这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。
88、真正的王者，不要去找别人的缺点。
89、一个人敢于暴露自己的弱点，代表他自信、强大。
90、上司说得永远都是对的。
91、真往往是害人的，比谎言更甚。
92、把痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛。
93、悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然。
94、把老板推上去，你才能干老板。
95、人类最大最深沉最艰巨的任务：让所有的人都心理健康。
96、千万不要做什么都懂的人。
97、没有面包的爱情是苦中作乐，有面包的爱情是乐在其中。
98、宽容是吉祥的征兆。
99、好人是天生的，而不是教育出来的；坏人才是教出来的。
100、找到自己的优点、长处；看到别人的可用之处。
能打开人心结的一段话5句
1、人生，有多少计较，就有多少痛苦;有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
2、抱怨是一种毒药。它摧毁你的意志，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨解决。凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑!
3、生气，是因为你不够大度;郁闷，是因为你不够豁达;焦虑，是因为你不够从容;悲伤，是因为你不够坚强;惆怅，是因为你不够阳光;嫉妒，是因为你不够优秀。凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
4、人生无悔便是道，人生无怨便是德。得到的要珍惜;失去的就放弃。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。
5、心态好，人缘就好，因为懂得宽容;心态好，做事顺利，因为不拘小节;心态好，生活愉快，因为懂得放下。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。
