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（老鱼财经，散户之友，一起学习进步）很多股民“一入股市深似海，从此美梦是路人”。进股市之初，就起初就是因为觉得股市热闹、股市能赚钱，虽然自己对股票一窍不通，想想投个三五万去玩，不会亏太多也不用赚太多，这还挺好。
时间一长，胆子就肥了，会一点点追加投资，直到将自己全副身家都砸进去。赚的时候，一天能有一个月甚至几个的工资收入。自然是皆大欢喜。
然而，一旦遇到股市大幅震荡，连续几天的暴涨暴跌，就会把之前辛苦赚得的利润全都亏没了，然后他们还会听高手指点，玩割肉止损，刚切割完大腿肉，股票往往出乎意料地大反弹了，然后他们又如大妈般唠叨：少挣了好几万啊。
股市完全跟想像中不一样了，自己发现陷得越来越深。
股市上的全力操作和不得意，也会让股民没心思面对工作，有时还会出现强烈的挫败感，觉得自己很失败，还事事不顺心。但与此同时，对股票的热忱依然不减，除了应付工作和一些不能推脱的事情，把所有的心思都用在股票上，股票收市了他还依依不舍，工作之余的时间他都花在看专业股票知识和信息上，总期望能把失去的补回来。甚至，有人会出现胃口不好、夜不能寐，甚至头脑昏胀、眩晕等情况。
说的是谁啊？当年我也这样过来的呢，随时随地打开股票软件看，除了看微信，看得最多的就是同花顺了。当然打开微信也是看股票群！
有了股票，吃不香，睡不好。专家说了：这是病得治。一些专家认为，有些股民从行为上看，患上了轻度“股市综合征”。主要有以下几种类型：
紧张情绪型
股市行情瞬息万变，使股民经常处于紧急应变的氛围之中，因此容易产生紧张恐惧、焦虑不安、郁郁寡欢、幻觉妄想等不良心理。这种紧张、焦虑的情绪会直接降低人的免疫力，造成植物神经功能紊乱、内分泌失调，使人出现心悸胸闷、倦怠无力、失眠多梦、神经过敏等一系列症状。心脏病病人在紧张、恐惧的情况下或导致心律失常，甚至发生心脏病而猝死。
悔恨绝望型
有些股民在股市受挫折后，因损失掉了自己辛勤积攒一生的血汗钱，或炒空了亲朋好友参股的份子钱，往往感到无颜再见江东父老，从而产生悔恨心理。这种悔恨通过压抑中枢神经，使全身新陈代谢处于抑制状态，肾上腺、甲状腺等腺体分泌量减少，肌体生理功能发生紊乱。研究发现，股市悔恨心理只要持续一周以上，体内免疫球蛋白会降低，长此以往，必然杂病丛生。
乐极生悲型
某些股民在炒股因暴涨若干倍而发了大财后，则大喜过后手舞足蹈。而人在狂喜时，精神的亢奋会在极短的时间内使大脑大量充血，血压急骤升高，会给肌体造成难以承受的“重荷”，尤其是高血压病人因此则发生脑血管意外，冠心病人因此而出现心绞痛、心肌梗塞，就像范进中举那样“乐极生悲”。
那怎么办呢？心理专家又针对一些股民存在的较严重心理问题，建议：
一是兴趣转移。
如果把所有心思都放在股票上，让股票占了生活的绝大部分，这时候就需要培养一个新的能吸引注意力的健康兴趣爱好，如音乐、运动等。
二是解决好生活中的问题。
引发股市综合症等问题的除了股票本身，还可能和股民自己身边的一些其他问题如经济问题、家庭问题有关，有一些股民正因为生活工作上有诸多不如意，才把过多心思花在股票上，借此机会，不妨分析一下自我，在哪些方面存在问题，然后试着去解决它。
三是拿得起放得下、心要定。
“我真傻，真的。”隔壁王阿姨抬起她没有神采的眼睛来，说，“我一清早，看见股市开门，叫我们家老头子买进大盘股，我的话他句句听，没想到大盘股也会跌……”
拿得起，放得下，是股民应有的素质，如果在不可逆转的结果出现后总是絮絮叨叨，结局可能不一定比祥林嫂好。股市是一个太复杂的东西，任何一种因素都能影响它的波动，想清楚了这一点，还不如像阿Q一样，培养一点精神胜利法出来，淡定看涨跌。
第四，炒股当怀畏惧心。
从中国股票史来看，每一波牛市确实都是一次财富大洗牌。有人几天内就成为亿万富豪，有人在巨量浮赢之后终成贫下中农，除了能力，还有运气。需要提醒大家的是，不管哪一次牛市，“失败组”总是占80%以上的绝大多数，而成功者总是极少数人。
不要想着把股市当取款机，而是要有绵羊进了狼窝的危机感，降低预期，活下来最重要。
此外，操作上，也要对症下药：
一、不要孤注一掷全仓，也不要重仓一只股票。
这并不是说买，而是说股票时只用部分仓位介入，其他资金搁在一边“放大假”，而是指不要把自己的全部积蓄都投入到股市中。
如果全部家当都投入股市，要保持良好的心态炒股很难。以成熟的香港股市为例，普通投资者大多将资金交给经纪人或基金公司打理。真正自己操作的资金往往都是个人资产中暂时闲置的一小部分，属于投资者自己可以承受的风险范围内的资金量，这样才能做到心平气和，不急不躁。
二、长短线结合，分配好资金。
牛市中股价短期大涨甚至翻番的股票不少，诱惑的确很大，但这些暴涨的个股回调起来跌势也惊人。新股民如何不被这些风险困扰呢？
在成熟市场，投资者都会拿出一部分资金长期投资于一些高分红个股，与上市公司一起享受业绩增长带来的财富。随着沪深股市不断成熟，上市公司业绩也会不断增长，的每年大比例分红的公司也会越来越多，投资者可以适当选择一些这类个股，作为长线投资品种，从而淡化股价短期波动的影响。
三、定下计划就坚决执行
炒股一定要有计划，最怕没有计划，涨了就追，追了就跌，跌了就割，割了就涨，反复折腾，最后一无所获。
就算是高手，在炒股时都要制定好一套计划，只有做好了功课，晚上的觉才能睡得安稳，不然心中的那只兔子就始终都会乱踢。
或许有人要说，新股民专业技术差，哪能制定出好的计划。那你就错了，这不需要把股票能涨多少，涨多久看清楚，但你要根据自己的心理承受能力，制定出止盈和止损位，只要根据实际情况坚决执行，就不至于把心态搞坏。
比如，某股民在10元买入一只个股后，可以初步计划在11元时止盈，9.5元止损。此后，只要股价到了计划的止盈止损位，就坚决执行。如果止盈之后，股价继续上涨，更大的利润就不是你现在的水平可以获得的；如果止损后股价反弹，那么就当交了学费，起码通过支付一定的成本，回避了更大的风险。更重要的是，这样投资者，可以始终保持一种比较好的状态。
心中有计划，一切按计划来，吃饭睡觉自然就香了。
文章综合网络，不构成投资建议
炒股已经严重影响我的生活了，吃不好饭，睡不好觉，总是担惊受怕，该怎么办呢？
建议你去消户,不然你迟早还要进来的!只要进入了股市,你就变成了韭菜,贫穷就离你不远了,你的心态每天会被K线的波动影响,股市的涨跌就是你心情的晴雨表,虽然通过炒股也有赚钱的,但赚了钱你只会想办法投入更多的钱,而且你无法持续赚钱,即使在牛市操作错了也会亏钱!亏了钱你会更没心情做其它事,整天学这么那门的东西,想着回本!最多人的情况就是整天虚耗时间精力,不仅亏钱还亏身体!
股票亏了睡不着怎么办才好啊？
1、割肉换股。股票出现亏损之后，如果投资者发现手中的股票股性较差，成交量低迷，没有反弹的动力。这时投资者可以选择换股，买进一些成交量活跃，而且热 门的股票。
2、继续补仓。在股票出现亏损之后，若是该股票在下跌的通道当中，会使投资者的亏损逐渐扩大。这时，投资者可以采用补仓的方式，再次买入自己之前建仓的股 票，平摊自己的持仓成本。
3、采取T+0操作方式。在A股市场上，本来是不支持T+0操作的。但是，当股票被套出现了亏损的情况。这时投资者就有了底仓。因此，当天可以再次买入同一只股票，之后卖出自己的底仓部分，也是可以 实现T+0操作的。但是，这种操作方式的难度较大，新手投资者不建议这样操作。
4、继续死扛。在股票出现亏损，而且投资者手里也没有多余的资金进行加仓或者T+0操作。那么，这种情况，用户可以继续死扛。只要股票没有出现退市的情况 。那么，就有回本的希望。
