北京的疫情愈发厉害了，
宅家的时间愈发得长了，
考研的日子愈发得近了。
30天倒计时，
和孩子一起冲，
走过心里的那片沼泽地。
走向未来的心之向往地。
用什么方式呢？
且用当下流行的“微习惯”打卡30天，
成就更加优秀的自己！
哪些微习惯呢？
日微行为列表：
小白一本正经的总结
1）股票数尽量控制在三只
股票名称
20221124
每日分析
拟买卖数量
拟买卖单价
买卖金额
手续费
盈亏预测
同花顺
1）1122卖出全仓，理由：
2)后续跟踪策略
500
95
47500
80.75
20.56%
-500
115
57500
155.25
9764.00
20221124小白一本正经的炒股
30天养成一个好习惯！！分为3份！！分别要有计划，目标，总结，3篇文章！！很急哦！！
22天养成好习惯
有句名言“好习惯终身受益”，我很赞同。生命的旅途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措；而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们与众不同。没有人天生就是人才，成功的捷径恰好在于貌似不起眼的良好习惯。
弹指间，一个假期又来了，20多天就这么过来了，除去节假日，22天中，我养成了好习惯——每日睡前做好四个“一”：每天写一篇日记，记录当天所见所闻，所思所想；每天学习一个英语重点，提高英语程度，灵活妙用；每天背一篇论语，理解字词意思，有助于文言文知识，并学习孔子的思想品德；每天看一个成语故事，弄懂内涵，提升语文水平等。我每天坚持不懈，把那几本书放在床头，因为这样就不会忘却，它们时刻提醒我：要保持这个良好习惯，，不能心急，但一定说到做到。这样一来，如果天天做好这个习惯，一年三百六十五天我会收获很多：有365篇作文，懂得365个英语重点，会背365片论语，会用364个成语，再添加课外知识，成功只不过是睡前的几十分钟！日复一日，这样不仅不会给自己造成太大压力，并且每当我完成目标时，翻看前页，会尝到一种前所未有成功的喜悦。其次，就要学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到国际语言英语的重要性后，就会一天不落的学下去；认识到文言文、成语的语文缺陷后，那就踏踏实实地学习。不用过多久，坏习惯会越来越远，自然，成功越来越近。
我处在的周围，有人懒惰；有人麻痹，有人警惕；有人今日事明日毕，有人明日事今日毕。出生时与人无异，习惯的好坏决定终身。
22天后的我，每日睡觉前总是理所当然的去学习，养成了习惯，就如吃饭睡觉每日的必修课一样，不半途而废，不中间休息。只要坚持22天，就能养成一个好习惯！
三十天养成一个好习惯
古人说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。”这句话说明了习惯对于人的成长是十分重要的。其实习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，为人生的成功打下坚定的基础。
说到习惯，让我想起一个故事：1998年1月21日至28日，全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的？”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢？”这位科学家耐心地回答说：“我学会了不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；做错了事要表示自己的歉意……”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家辉煌的事业。良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易。
记得有天晚上，奶奶刚想舒展一下双腿，突然奶奶的脸变白了，我就着急地问：“奶奶，您怎么了？”奶奶叹了口气，说：“人老了，年轻时的健康全没了。这不，腿又开始痛了。”我听了说：“奶奶，别着急，让我来帮您揉揉腿，您看好吗？”“好，太好了！”“您别紧张，而且最好别动，只要告诉我哪个地方痛就行了。”我笑着对奶奶说。我的五个手指就像一个按摩器，在奶奶的腿上不停地上下移动，奶奶咧着嘴笑着，眼睛微闭，手指还在有节奏地敲打着床。那是多么和谐、安静的一幕啊！后来，我每天都给奶奶揉腿，经过我将近一个月的坚持，我已经掌握一些基本手法、力度和关键位置。每次看到熟睡的奶奶，我就暗下决心，一定要每天坚持给奶奶按摩更好的照顾奶奶，让她早日康复！
妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它会决定你的命运。”虽然有些句子的内涵我还不太明了，但我知道习惯对一个人一生的成败一定是起决定性作用的，一个坏习惯会使你错失良机，而一个好习惯则会使你走向成功。
播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种人生。过去的习惯决定现在的你，现在的习惯造就未来的你，好习惯让我们受益终生，让好习惯伴我们终身！
征文——30天养成一个好习惯
30天养成一个好习惯
习惯到底是什么，习惯的重要，有谁知道呢？它真的可以有利于一个人的一生吗？而你也真的可能因为一个坏习惯而苦恼不已把！同学们，寒假来了，我们是不是应该养成一些有益于我们的习惯呢？俗话说得好：冰冻三尺，非一日之寒。如果你到我家来做客，你会发现，我房里的图书角也许会成为最吸引你眼球的地方。因为那儿摆放的不再是枯燥乏味的优秀作文选，而是生动、有趣、动人的小说集，"爱的教育"“马小跳全集”“ 好习惯伴我成长”等，下面我就把我的好习惯和我在网上找到的好习惯的养成方法来和大家一起分享分享吧！
（网络资料）第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。
早在上学期我就开始学习乒乓球，开始的时候我有些应付差事，爸爸说：“乒乓球可以锻炼眼力，手脚和大脑的配合，还可以锻炼身体”。我就同意在不影响学习的时候在周三的下午和周末去打乒乓球，但是开始的时候总是被教练说，心理上就有了抵触的情绪，但是在爸爸妈妈的引导下，在教练的辛勤培养下慢慢的球技开始有了一些提升。渐渐的对打球有了兴趣。到了期末考试的前一阶段，妈妈说：“要考试了，要不我们先休息一阵子再练吧。”但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的，所以我一天也没有耽误。一直坚持至今，在2011年我争取在这打球方面有进一步提升有所突破。
另外我以前还有一个非常不好的习惯，写字潦草，妈妈总是批评我，但我也总是有好多话等者她，好象写字学习是为了妈妈一样，现在又到了新的一年了，我争取在这一学期当中把字练好，字没写好就重新写，别人写一遍我就写两遍我就不信我写不好，希望通过我坚持好习惯的这个做法会让我把字练好。记得在一年级时，我总是找不着东西，而且有时的作业，因为书包太乱找不着， 但是在过去的一学期中这种事情渐渐少了，妈妈说是姥姥的功劳，是她经常叮嘱的我，我却认为这其中不乏我在书中取得的一些好经验。妈妈常说习惯成自然，一个好习惯会伴随一个人的一生，爸爸还因为让我养成一个好习惯买了一本书， “好习惯伴我成长”，从中我也受益非浅。改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。我记得一本书上面写着一句话：书就是你的玩伴，愿你在书海里尽情畅游。我觉得，原来书就是我最好的朋友，最好的老师。所以我会抓紧一切时间阅读，再阅读！随着上学年级的升级，作业量也大了，可我依然坚持着这个习惯，就像有些人记日记一样。我觉得看书就是一种享受，是一种锻炼，是一种学习。让我们一起来看书，养成喜欢看书的好习惯。生活中还有许多好习惯要养成，让我们共同去养成更多的好习惯，让好习惯伴我们一起成长。
