来访者求助：
老公在一次投资中，亏掉了几十万。我害怕离婚后，别人说我狠心说我是个现实物质的女人，只能有福同享不能有难同当。但是我真的特别想离婚。
老师，我该怎么办？
潘幸知：
非常感谢今天这位朋友提了一个很现实，也极具代表性的问题。
说它现实且有代表性，是因为在当今经济大环境下，这样的事件每天都可能在不同的角落里发生。
生意失败导致负债，一家人的生活突然陷入困境，当前生活成本又那么高，生存、养娃，赡养老人等，像几座大山一样，会瞬间压得人喘不过气来。
如果再有银行或个人的催债，真的会让家庭成员承受空前的精神压力，甚至濒临情绪崩溃的边缘。
关键是这样的事情，明明是老公的个人行为失误所致，却要妻子跟他一起去经历这个磨难，妻子心里自然是委屈而不平衡的，会觉得自己好冤，他犯的错，凭什么让我要去承担后果，这又不是我的错！
我想每个有类似经历的妻子，产生这些想法和念头，都是非常自然的，也是完全可以被理解的。
妻子经历这样的事情，心里会产生大量的情绪和糟糕的感受，为这个家付出很多，这些情绪和付出，是否能被老公看见？是否被允许表达？妻子有没有其他的社会支持系统，来理解和接纳她痛苦的感觉？
这些点在这个时候就显得尤为重要。
如果这些感受和情绪能够被很好地看见和“言说”，妻子依然有离婚的想法，是基于相对理性的思考后的决定。
如果妻子心里的苦无法被“言说”，妻子不断冒出离婚的想法，很可能就是心理学上讲的一种“见诸行动”，又叫“行动化”。
就是说，当我们内心有很强烈的感受时，我们无法说出这些感受，就会去采取行动，比如，有的夫妻一旦生气，就会打架、摔东西，不跟对方讲话，无视别人，或者离家出走，这些都属于“行动化”。
就像我们跟同事或朋友在一起，他的某些行为，让你非常愤怒，你可能选择去跟他说清楚，问问他是怎么想的，你也可能根本不会那么做，你只想跟他绝交，不再来往，试图表达你的愤怒。
我说这些的意义在于，我们首先要去区分，一个行为，比如这位朋友说的想离婚的冲动，是来自理性的思考？还是在表达自己内在强烈的情绪？
因为这位朋友只说老公投资亏损了几十万，我们不知道这几十万对于她的家庭是一个什么样的影响。
是完全让这个家被困住，无法正常运转？还是说可以承受，只是让自己非常生气，气得他做了一件比较愚蠢的事情？
如果妻子非常生气，而这个气又无法表达，老公同时因为自己的懊恼或挫败，无法看到和安抚妻子的情绪，就容易让这个经济问题引发两人之间的彼此伤害。
“想离婚”，就可能是一个惩罚对方的行为，是一个“行动化”而非理性的思维。
什么叫“理性的思量”呢？
比如，去认真思考你们夫妻的感情基础如何？最近几年关系怎样？老公亏损之前，你在夫妻关系中的需要是否能被满足吗？包括情感和性，以及尊重，两人平时有无更多的情感交流等。
这些都很重要，因为夫妻关系没有血缘链接，不像亲子关系，无论怎样都无法改变血亲的事实。血缘会把双方捆绑在一起，无论孩子怎样，父母都无法抛弃，可能还要为之买单。
而夫妻却不一样，感情好时，可以为对方抛头颅、洒热血，感情消散时，真的形同陌路。所以，夫妻关系更多是靠情感来维系的。
如果你们之间有爱，会愿意为对方付出、共同承担，甚至牺牲自己的一些利益，这都是情理之中的。
如果两个人感情本来就不 好像，老公在过去的生活中有很多伤害妻子的行为，比如出轨、家暴，或者无视、忽视、不尊重妻子。
那么此时再让妻子去为了他牺牲自己的生活，妻子的内心自然是不情愿的，对妻子来说，也是非常不公平的。当然，除了考量你们的情感因素之外，妻子也需要去想一下，老公这次投资失败，你心里是怎么想这件事情的？
也就是说，你认为这样的结果主要是什么原因所致？是外界的因素？还是他的自身因素？
在这件事情上，是否反应了老公的一些人格特质？比如总想走捷径，凡事冲动，投机取巧，想不劳而获等，还是说，他其实是一个蛮成熟的人，这只是概率或运气的问题，或者受大环境的影响？
我不知道你们的婚龄有多长？跟老公在一起的时间有多久？你对他的了解有多少，判断是什么？
我的意思是，你可以更理性地对他有一个相对客观和全面的判断，看自己是否还对他抱有希望？还是他很多次已经让你失望透顶？
在这里，我插播一点关于女性在婚姻中容易迷失自己被困住的现象：
心理学上认为，人的某些行为其实并不受理性思考的支配，而是受内在“潜意识”的影响。
比如：有的女性自身存在“拯救情结”，总会幻想她可以把一个大家不看好的男人改造好。殊不知，这可能是自己的执念，是自己内心的“情结”在起作用。
有可能在她原来的家庭里，有一个不被母亲看好的父亲。父亲郁闷，不得志，或者总是让母亲失望，那么在她小的时候，就可能就会形成一个愿望，希望父亲这样的男人能被好好地对待。
而这个愿望对于她一个小孩子来说，想去实现，但又做不到，所以愿望就会压抑到潜意识里。
长大之后，就比较容易被此类特质的男性吸引，潜意识里希望自己能让这样的男人满意和幸福，所以，导致很多女性会去选择一个很多人并不看好的人，并且让自己的生活陷入痛苦、困境之中，无法自拔。
当然，上面只是我对某些现象的举例，跟今天这位朋友的情况也许关系不大，因为我对她当前婚姻及原生家庭的信息并不了解。
让我们回到刚才的话题上，这位朋友如果对老公有深入且理性的判断后，就可以明确，这是不是我可以共度终身的伴侣？他是否值得我信任？我对我们生活下去有无信心？而不仅仅是当下亏损了多少钱的问题。
当然，还有您提到的，担心被人说狠心，但是自己又特别想离婚。
可以回想一下，在你小的时候，父母及养育者是否允许你有自己的想法及决定？是否真正关心你心里是怎么想的？你需要什么？他们是否总是站在成年人的角度来评价你某些行为的好坏？我想这些经历都会影响你现在是否可以做出一个自主的行为。
也就是说，也许本来别人的看法、说法并没有那么重要，而在你这里似乎是比较重要的，这恰恰是我们要去觉察和思考的问题。
当我们对自己有了更多的了解和思考的时候，才可以保证自己的决定是发自内心，真正自主，为自己负责的，同时也是让自己越来越好的，而不是在重蹈覆辙。
当然，因为今天我们所能了解的信息有限，不知道你的年龄及更多的情况，比如有无未成年的孩子要抚养，个人经济收入如何，我想，这些都需要你去综合考虑。
如若离开，一定是让自己的生活更好，如果有孩子的话，同时也要保障孩子的成长环境。
若要坚守，那你心里也一定很清晰地知道自己坚守的理由是什么。即便这样，有可能心里依然是委屈，难过的，这就需要你们夫妻共同去面对，必要的情况下，可以寻求专业人士的帮助，让你们共同度过当下的难关。
我想无论你做出何种选择，只要是尊重自己内心，是理性的选择，别人都无权干涉，也无权评论，因为他们无法为你的人生负责。
你有权利去追求对你来说更好的生活！祝福你！
