进入3月以来，不知怎么搞的，跑步状态好差，2月份每次跑步都在7公里左右，而且不太累，虽然配速不高，但比起以前，也算在稳步提高。进入3月，随着天气气温升高，现在是跑步最好的时候，本来要延续2月份良好的势头，但自从有几天感到有点胸闷气短以后，状态一直恢复不过来，就像泄了气的皮球，配速又回到刚开始跑步时的8分多，而且心率动不动就过150，跑起来感觉体力也不够，这到底是咋回事？
过年以后股市回调，创业板已经回调30%，一路下滑，正跟我跑步状态类似的轨迹。
持币耐心等待时机。
慢跑渐渐找回状态。
相信会回来的!
那些跑步入股市的朋友怎么样了？
2440点涨到2800点的时候不敢进，认为是熊市；2800点涨到3000点时候等回调，想买入；而在3000点涨到3288点的过程之中忍不住了，怕踏空，反而追高买入！甚至许多人认为涨过了3200点，就是牛市到来的信号，卖房，杠杆，融资，借钱，进入股市！
那么如今的A股从3288点回调至了2900点，甚至跌破了2900点，许多人开始恐慌，杠杆的资金，卖房的资金，融资的资金开始撤离，开始爆仓！其实都是一个错误的周期，没有操作系统和策略的结果！
要知道的是A股本没有进入牛市，只不过是一个熊转牛的周期，是一个底部确认的时间点！根本不是真正的大牛市行情。而主力从2440点拉升推高至3288点的过程也不是为了让散户回本，盈利，甚至一路带着散户涨到4000点，5000点的！
因为主力的目的就是通过震荡，回调的方式进行洗盘，慢慢化解前期2015-2018年的套牢筹码，只有这一大骗的筹码被化解了，纳入了主力和机构麾下，那么才能够迎来真正的大牛市行情！而这个3年左右的套牢盘，也绝对不可能靠着几个月来化解，因此未来势必会有割韭菜的周期，毕竟 历史 一直是如此上演的！
所以，假如你没有格局，不清楚现在到底是什么样的情况是，甚至没有指定自己的投资策略！那么未来的波段震荡行情里，就是一个不断被主力和市场欺骗，不断追涨杀跌的结局！！而那些在高位跑步经常的投机者也一定会在短期的下杀过程里不但的割肉出逃，这就是投机的结局！
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最近一段时间上证股指调整的幅度非常大，4月份最后一周上证股指走出了日线级别的六连阴，一周的跌幅就超过了200点，上证股指一周跌幅超过了5%，让很多人感受到了股指调整的威力，好在4月30号形成了一个缩量的小阳线，个股形成了一定的结构性反抽，让大家对51后的行情有所期待，但是没想到五一开市，又遇到了这样突发的情况，大盘股指单日跌幅就超过了5.5%，其他重要股指跌幅甚至超过了7%，对于今天的盘面来说，只要你的股票跌幅小于5%，那都是好股票，如果你所持有的股票红盘，那么都是超级牛股，如果你手里还有一个涨停票，那么简直比买彩票还运气。
那么在3200点一直喊着牛市行情的交易者现在会怎么样呢？如果单纯从股指幅度上来讲，现在大盘股指已经有3200点跌到了2900点，短短一周多的时间上证股指跌幅超过了300点，上证股指跌幅超过了10%，但如果落实到个股上，如果你在3200点一直满仓持股，那么亏损额度最少应该是20%~30%，甚至有的人亏损的额度更高。
可以说经过这一波的调整，会有相当一部分人，不仅回吐了2019年截至目前的所有收益，而且还亏损本金，成为了强势反弹中的被套一族。
在这里咱们不搞嘲笑，也不搞鄙视，没有交易吃套的，可能是胆子小加上运气好罢了，但这里还要强调一下自己的观点，这里没有牛市行情，2019年依然是股指的折返跑，中期调整已然确立，交易上必须小心谨慎，随后的所有交易，都是下降通道中的反弹，不可过分任性。
一、明确一点，大概率是亏钱的
跑步入市，基本都是3000点以上进的，如今是2900点，大概率是亏钱的。
实际上，到上周为止，大部分人如果是满仓的话，高点回调最少也要亏5%，多点甚至会有10%。今天来个千股跌停，这意味着重仓的亏损幅度在15%-20%了。
但真的亏了多少呢？
二、再说一点，恐怕没几个人知道自己亏了多少
我估计今天这么一跌啊，很多人都糊涂了，不知道自己亏多少，为什么？因为压根都不敢看账户了。
就如同这鸵鸟一般，把头深深的埋在沙子里。
这应该是大部分跑步进入股市的人的最真实写照了。
三、该怎么办？
今天早上，我卖卖卖，卖了半仓，为什么这么坚决？因为我节前满仓了啊。
千算万算，没算到黑天鹅啊！
既然失算，那就愿赌服输，减仓！不然满仓应对后市，我心态肯定是受不了的，毕竟太过于被动！
利空来了，千真万确，全球股市都做出了表现。防空警报已经拉响，对于一个满仓的投资者来说， 你唯一能做的就是：断臂求生。
对于心态不好的人来说，更应该减仓，因为你不知道后市会怎么样，也无法承受满仓下跌的过程和结果。所以，减仓是最佳的策略。
不减仓会有什么后果呢？
或许会回本，全部涨回来，或许，再跌个一年，你能扛得住吗？如果能扛得住，那就继续满仓。如果不能，就减仓，就这么简单。
跑步入市的朋友，都是迫不及待，我想大多数人都没有做好准备，就匆匆介入里股市。打无准备之仗，没有武装好自己就去打仗，我想打败仗的可能性更大一些吧。
尤其是4月份以来，股指一直维持一个高位的震荡，板块行情也无法持续，在4月底股指就开始出现里连续的下跌，今天5月6日节后的第一个交易日，更是开门黑，股指出现了大幅的下跌，很多股票出现里大幅下跌甚至跌停板，对大家来说是一个不小的打击。
从股指的走势上来看，跑步入市的股民应该是亏损的。别说跑步入市的股民了，就连一些老股民，可能都出现了亏损，很多人在2440点以上的涨幅赚到的钱，在这次调整中回吐出去，甚至还有所亏损。
很多人把今天的下跌归咎给消息面。我一直在说，消息面的内容，你一定是后知后觉的，因此要把精力放到技术面，技术分析能看出主力的意图，而主力一般情况下都会是先知先觉的！ 当形态出现你看不懂或者貌似出问题的时候，你不能抱有任何幻想，退出持币观望是最好的办法。 要学会舍与得，学会等待。 对于趋势而言，消息只能延缓或者促进趋势的发展，很难左右趋势！大家要切记！
估计很多人会进入装死假死的状态，这样也好，视而不见。我一直坚信 ，真正的牛市会在2年后左右到来，大家要有耐心和决心，我也坚信我们的国家和人民，一定会解决好各种问题和困难，纸老虎并不可怕!
大盘在3000点~3100点跑步入场的人已经大概率都是亏损的，98%的人都是已经成为站岗者；上涨三个月不用三个交易就已经跌没了。
2019年3月4日大盘首次站稳3000点之后，很多股民投资者都开始坐耐不住，纷纷想要入场炒股。很多投资者都认为牛市来了，跑步入场的最佳时机，看高到大盘3587点要突破，甚至有些投资者认为大盘会往4000点冲刺。而此时大盘其实已经是上涨行情的末期，只有等场外投资都认为牛市来了，行情就已经接近尾声了。
其实我个人早在3100点已经不断的提醒投资者们，真正的牛市还在后面，今年这波2440点出现持续上涨行情只是一个牛熊交替，也就是熊市的超跌反弹行情罢了。超跌反弹之后还会有波调整构筑牛市行情，在3100点之时就建议大家要控制仓位，要谨防大盘出现调整的那一天。
如果在3100~3200点期间没有减仓操作，一直股市不动等着牛市到来的投资者，截止目前手中的个股大部分都是被套了20%~30%了，也就是很多个股已经把前面三个多月的涨幅吃掉了三分之二。从这个情况可以看出，唯独2500~2700点左右进场的人目前还是有微利的，还是属于赚钱的状态，如果在3000点以上的，也就是哪些跑步入场追牛市的股民的投资者目前是被套20%左右，已经成为了高位站岗者。
从今天A股的杀跌力度，恐慌情绪来看，这些跑步入场的人想要在短期解套概率是非常低的，避免大盘的调整空间与时间还会延续。如果这个时候这些跑步入场的投资者还不减仓或者清仓的话，相信短期被套幅度还会加大，今天出现一个大跳空缺口，真正的调整力度才刚刚打开，短期恐慌情绪还会蔓延。
我在这里建议哪些跑步入场的投资者要注意减仓或者空仓观望，现在的行情适合持有现金为好。只有你保留好子弹了，等大盘后期调整止跌之后才有子弹低吸，不然的话只能眼睁睁的看着股市错过良机。现在的行情多看少动，不要逆势而行，火中取栗。
春节过后，确实有不少的新股民跑步进场。媒体也在不断大牛市要来了。
只不过，大盘在上涨到3300点附近时，那些跑步进场的新股民朋友可能要失望了。在春节过后的行情只要是低价股就有机会上涨。新股民无知者无畏，买入低价股赚了不少钱。以为股市赚钱很容易。
那么，这次的行情大跌下来，对于那些新股民来说也是一个深刻的教训。A股没有这么容易。要是这么容易的话，估计很多人都要在A股中发大财了。
在这波下跌的过程中，那些前期涨幅较大的低价股在这波下跌中跌幅巨大，有的不知不觉已经到达腰斩的位置了。而且不少的低价股在不断爆雷，像前不久要退市的乐视网，退市前还有将近十亿左右的资金进去抄底。真不知道是为了什么啊。
那些跑步入股市的朋友在这次下跌中可能有了深刻的体会。股市中的钱不是那么容易赚的。在接下来量能不断萎缩的情况下，A股将会向港股和美股靠拢，赚钱就更加艰难了。可以说，A股最赚钱的时光已经过去了。接下来最好转向绩优股为主。
上证自股指期货松绑以来，指数跌幅已经超过了10%，个股跌幅很多都超过了20%，如果你是一直持股不动拿到现在，估计得亏20%左右，如果你是前面踏空而在节前3000点的时候跑步进场的，那今天大概率要吃一个跌停，因为今天有1000多只股票跌停！
“曾经有一段疯涨的行情摆在我面前，我没有珍惜，追悔莫及，如果上天给我一次再到3000点的机会，我一定珍惜……”于是很多人在节前3000点的时候，都抢着去抄底，拦都拦不住，结果今天就是一碗大面伺候！
说到这里，就不得不说说交易的策略和纪律的问题，很多朋友看着上上周连续大跌，于是都抢着去抄底，今天大跌之后，估计依然有很多人去抄底，结果往往是抄在半山腰上，从交易策略来讲，其实这种做法是错误的，因为大盘趋势明显是向下的，你去抄底就算是抄对了，也不过是赚一点反弹的利润，而如果是抄错了，则可能会损失10%以上，风险与收益完全不成比例，我觉得没必要去参与，但是有些人却喜欢赚那点蝇头小利，真是应了那句老话：“干大事而惜身，见小利而亡命”
我认为做交易最简单有效的方法就是：趋势交易、顺势而为！趋势向上持股待涨，趋势向下空仓休息，就是这么简单粗暴，不要总是试图逆势操作，与趋势为敌，往往会成为炮灰……
4月中下旬有一则新闻十分抢眼，就是3月份上市公司发布2200份减持公告，大股东以各种理由高位减持股票。而同样让人看不懂的是，有近300万新股民跑步入市。更有甚者，股市中的一些长期不交易的僵尸股也开始活跃起来。当时，我就提醒大家，A股已经构筑阶段性顶部，大家要小心。
事实上，在本轮反弹的最后阶段，任何利空消息谁又能听得进去？很多股民害怕第二轮牛市行情要展开，就匆匆在3200点附近入市。当时，我们也告诉大家，你实在想高位建仓，我也没办法，但是千万别买前期股票涨幅过大的股票。而现在看来，股市在4月下旬展开的一轮大跌行情，到目前已经跌去了400多点。基本上也没给高位建仓的股民一点逃生的机会，今天还收入2900点以下。
如果要问那些跑步入股市的股民们咋样了？一是，这些新入市的几百万股民已经全都成为韭菜了。如果当时听我的话，买点前期没怎么涨的股票，可能亏损程度还好一些，如果买了券商股、银行股、 科技 股，那这几天股价下跌的速度一定比较猛烈。估计高位跑步入市的股民要等到下一轮牛市来了才有可能能解套。
二是，加杠杆配资炒股的股民，肯定比高位被套的股民更惨。场外配资真的玩不起。4月中上旬股市走势还很温柔，但是下旬的几个交易日突然变脸，主力连续暴跌的目的，除了把新股民套在股市高位上，就是直接打爆配资炒股股民的账户，如果股民不能再追加保证金，那么机构就会强行平仓。所以，近期股市下跌爆仓的股民会越来越多。
之前股市向好的时候，很多人还喜欢鼓吹“股经背离”，就是经济形势越是不太好，股市越要走牛市。实际上，这是不对的，股市如果脱离了经济周期，那是“无源之水，无本之木”。本轮股市上涨是因为货币政策偏向宽松，大量资金流向股市，再加上股市长期下跌，机构投资者有生产自救的需求。但时间长了，如果没有上市公司业绩的大力支撑，股市涨上来多少，还要跌下去多少。
未来A股很可能还会继续击穿2440点，所以对于投资者来说，应该做好充分准备，以应对股市出现“意外”走势。首先，本轮股市为什么要采取逼空式上涨？原因就是货币宽松，同时主力也知道自己做不了长期牛市。就通过股市跌到2440点时，做了一把逼空式上涨的行情。而逼空式上涨行情的特点就是寿命非常短。
那主力为啥不愿意志在长久呢？因为本轮行情是资金推动性的，并不是上市公司业绩大幅提升的上涨行情。所以，主力机构就力求于速战速决。目前中国经济前景并不太明朗，即使要走好也要到下半年或明年初，再加上近期中美贸易出现纠葛。显然，在经济没有完全反转的情况，盲目做多A股是有风险的。
再者，A股明显构筑中长期顶部，投资者应该有所察觉。之前除了把任何消息都当股市大利好之外，还有前期涨幅很大的权重类股票，也已经开始筑顶，而且大量赚钱效应，让大量新老散户跑步入市。在股市中最忌讳的是，机构退出，新老股民高价接盘。既然，股市行情已经结束，那些跑步入市的股民肯定在劫难逃了。
最后，A股如果构筑中长期顶部，可能下跌也是会受到不小的阻力，因为有些股民想炒底股市。而近期的股指期货松绑、严打场外配资、科创板基金推出，使做多者的信心完全丧失。在股市走牛时，什么都是利好，而一旦走熊时就会发现，这些都是大的利空，都对A股行情的发展不利。
得看他多少点位跑步入市的，也要看他买了啥。
虽然绝大多数普通老百姓都是股市涨到最疯狂时候进去的，但也有佛系玩家，等到最冷淡的时候，跑步入市。人生逆袭三条路，其中一条就是在趋势对的时候放杠杆。人弃我取。
我见过一个神人，在上海有五套老破小，平时就靠租金，干点自己喜欢的事情。大家纷纷入市的时候，尤其是07年下半年那段，也就收租时和房客笑笑打打屁。等几个月过后，大家都被打蒙了，还有个房客连租金都给不起就退房了，他以光速卖掉了一套房，入市了。后来股市还又跌了两个月才真正到底，他又陆续卖了两套房，剩下一套自住一套因为长租没法退。就用这些钱，满仓了云南白药和五粮液。虽然没有搞茅台恒瑞那么牛，但作为一个完全不懂的人，买这两只股票完全是觉得这两个公司几十年内不可能倒闭，而且酒和药在中国的前途还是光明的。
当然，大多数高点跑步入场的人，进来都脱了一层皮。毕竟股市太过残酷，尤其对于没有经验的普通人而言，沦为炮灰的几率是非常大的。因此，在最热的时候，保持一份警惕，还是很有必要的。
（晴溪）
爸爸送我上小学时，大盘2000多点；爸爸送我上中学时，大盘还是2000多点；我当爸爸了，大盘依旧2000多点！现在，我孩子上中学了，大盘还是2000多点。真希望，天下所有的父亲，都像中国股市的点位，永远年轻！
希望，具有中国特色 社会 主义的A股明天能大红!
股票的涨跌主要与哪些因素有关？
股票具有商品的属性，说白了就是一种“商品”，商品的价格都是由价值决定的，所以股票的价格由它的内在价值（标的公司价值）决定，而且起伏不会特别大，而是围绕着它的价值上下波动。
像普通商品一样，股票的价格波动，供求关系对其价格有影响。
和猪肉有一样，当需求的猪肉量大幅度增长，猪肉的供给却跟不上，那猪肉价肯定上升；当猪肉产量不断增加，猪肉供给过剩，那么猪肉的价格就会下降。
按照股票来讲：10元/股的价格，50个人卖出，但市场上有100个买，那另外50个买不到的人就会以11元的价格买入，这样一来股价就会上升，相反的话股价就下跌（由于篇幅问题，这里将交易进行简化了）。
通常，双方的情绪好坏也受多方面影响，从而不利于供求关系的发展，其中对事情产生深远影响的因素有3个，我们来详细讲讲。
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一、影响股票涨跌的主要因素有哪些？
1、政策
都说行业或产业需要配合国家政策，比如说新能源，现在国家对新能源产业的扶持力度越来越大，有关的企业、产业都获得了一定程度的支持，比如补贴、减税等。
这就招来大量的市场资金，同时也会不断的探索相关行业的优秀板块，以及上市公司，最后就会影响到股票的涨跌情况。
2、基本面
长期来看，市场的走势和基本面相同，基本面向好，市场整体就向好，比如说疫情下我国经济率先恢复，企业经营状况也逐渐回暖，同时也会带动股市的回升。
3、行业景气度
这个很重要，我们一般都认为股票的变化与行业走势息息相关，一个行业光景好，那这类公司的股票走势就好，价格就高，比如上面说到的新能源。
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二、股票涨了就一定要买吗？
不少新手刚接触股票，一看xx涨势大好，便毫不犹豫投资几万块，结果跌的那个惨啊，被狠狠的套住了。其实股票的涨跌在短期内是可以人为控制的，只要有人持有足够多的筹码，一般来说占据市场流通盘的40%，就可以完全控制股价。学姐觉得如果你还处于小白阶段，把长期持有龙头股进行价值投资作为首要目标，避免在短线投资中赔了本。吐血整理！各大行业龙头股票一览表，建议收藏！
