通过前两篇文章的讲解，我们了解到，人性的本质是趋利避害，好逸恶劳。当理智与本能交战时，往往是本能占据了上风，所以导致了股民在操作中，即使明知是错，也会经常反复地踩上同一个坑，事后会后悔，但下一次仍旧还会再犯错，这让很多人非常苦恼。在经过详细的分析后，我们也明白了，理智其实是本能的工具，当理智想要摆脱本能的控制时，是非常困难的。但是如果转换一下思路，让理智能够引导本能的话，那么我们的本能不仅不会成为在成功路上的绊脚石，还会成为很强的助力。
不过，思路的转换虽然是一瞬间的，但要执行时，却需要一定的方法和技巧，不然理智不仅无法引导本能，还会反过来让本能牵着鼻子走，造成思维上更大的混乱。所以我在上一篇文章的结尾处，才告诉大家，首先我们要先学会“骗自己”。
什么叫做“骗自己”？
当我们遇到一个问题时，往往我们的选择，会根据本能而有所偏向。拿生活中最简单的例子来讲，能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着。这是因为一个符合本能的选择，是能让我们感受到最舒服的，这也是大家常提到的舒适圈效应。
想要走出舒适圈，分为两种情况，一种是努力上进的人，会愿意主动走出自己的舒适圈，迎接挑战。但对于大多数人来说，这是非常困难的，即使凭靠一时的热情努力一把，也没办法持久，否则又何必去喊出这句口号呢？因为口号虽然是对自己的激励，但它本身也体现出了不自信，需要内部和外部不断刺激才有可能实现。
还有一种情况，是现实的困境，逼得你不得不被动地走出舒适圈，这其实比第一种还困难，因为但凡有一点能抓到的舒适，绝大多数人还是不愿意去主动走出来的，如果为了逼自己，而去营造困境的话，也就是没困难，制造困难也要上，那往往是一种自虐，效果也不会太好，需要强大的精神力，去控制自虐的程度，太过了会消沉，太少了又没效果，只有恰如其分才可以，这个度很难掌握。
现在有个热词叫做“躺赚”，原本的意思是说什么都不用做，舒舒服服地躺着就把钱赚了。但实际上，这是不可能实现的，即使是天上掉馅儿饼，你也得抬手去接才行，接不接得住，那还是另外一回事。不过，之所以这词会热，也反映了人就是有不用努力去克服困难，就能轻轻松松把钱赚的意愿，这看似是一句废话，但恰恰是人性的体现。世间的大道理，其实就在生活中，只看你能不能看得到，看到了能不能想明白。
“躺赚”的原意，虽然做不到，但想要舒舒服服地赚钱，倒不是没有办法，我今天这里所说的“骗自己”，实际指的就是，如何让我们在相对舒适的情况下，达到我们的目的。也就是说，在思维和行为上，必须想出一种办法，当面对选择时，既可以符合理智的“正确性”，又不会触发本能的强烈抵抗，甚至是借用本能的力量，让事情向着对我们有益的方向发展。
如何才能“骗”到自己呢？
在上一篇文章中，我给大家介绍了《微习惯》这本书，在这书里面就有讲到一个观点，我觉得很有意思。书里写到，动力和意志力，是成反比的，也就是说，你越有动力去做一件事时，所消耗的意志力越少。反之，则消耗得越多。这一点大家很好理解，比如你的工作就是你的爱好，那么即使这份工作再辛苦，你也会乐在其中，不会觉得累。就是因为意志力消耗得非常少，那么体力消耗得就少，自然工作的时间就能延长。
但如果是面对一件你还没有形成习惯的事情时，单靠激发动力，往往无法实现，因为这一次你成功激发了动力，未必下一次还能成功。比如你决定要培养良好的作息，前几天你可能定时起床，积极地锻炼身体，按时吃饭，不熬夜。但没过几天，这股热情消退后，你又回来了原来的状态，这在减肥、戒烟时，是经常会发生的情况。因为习惯的养成是需要不断重复的，研究发现，在大脑中形成模式，至少需要10次以上的重复，而在行为上则需要更多才会被认可。
激发动力之所以不可靠，是因为它是以人的感受为基础的，而人的感受非常容易变化，任何因素都可能改变你的感受。每个人都有不在状态的时候，当你精力不足时，锻炼身体的动力会比坐在沙发上玩手机的动力更大吗？答案是否定的，所以靠激发动力来实现目标，犹如在液体上盖房子，是不会牢固的。
当然，并不是说动力完全无用，动力是一种可以带来诸多好处的感受，当它出现时，你可以把它看作是一个额外的奖励，一件美好的事物。只不过它不常在，并且会持续地衰退，这里面的原因，其实是在一些股市心理学文章中，经常会提到的边际效应递减法则导致的，也可以把它理解为“热情递减法则”。
所以我们这里说的“骗自己”并不是从这方面去入手的，因为它只能“骗”得了一时，却“骗”不了一世。 想要“骗”到自己，需要从意志力入手，因为动力是永远在递减的，而意志力则可以像训练肌肉一样被强化，并且它还可以通过计划来执行，所以意志力是最可靠的。
在上一篇文章中，我们提到过，如果靠意志力去做事的话，很可能事倍功半，这不是矛盾了吗？其实不然，未经训练的意志力，只会不断地消耗，其消耗的速度往往比动力递减的速度还要快，这样反倒不如动力来得有效了。所以就要有一种方法来运用意志力，使它的消耗变小，然后在这种微小的消耗下不断地重复，形成一种习惯，换句话说，就是锻炼肌肉记忆一样，建立一种有利于我们的思维惯性和行为模式。可以说，对于意志力的训练，就是在提高自控力，最终体现在对于理智的驾驭能力上。这种训练的方法就叫做“微习惯策略”。
股民如何建立“微习惯策略”？
《微习惯》这本书里，对于如何以微习惯的方式训练意志力，总结了比较详细的步骤和方法，这里就不赘述了，感兴趣的朋友可以去买一本来看。我只讲讲，对于股民来说，如何应用这个策略？这也是我自己看完这本书后，总结出的方法。
1、选出领导者
首先我们要明确一点，“骗自己”的目的是让本能为我们所用，而不是让本能牵着鼻子走。股市既然是反人性的，那么只要是基于本能而做出的操作行为，就都是错的，反过来说，凡是违反本能的操作就都是对的。当然，这样说可能有一刀切的嫌疑，但至少在一开始，你还没有掌握这套规则前，还是有必要的。
所谓选出领导者，就是必须罗列出，哪些行为是对的。比如：暴涨下不追高，阴跌时不补仓，破前低反弹时不抄底，别人推荐的股票不着急买入等等。当然，每个人的性格和行为习惯本身就不同，所以做出的操作自然也会不同，我们只需要平时多观察自己，在哪些地方经常犯错，哪些地方经常踩坑，哪些地方操作后会后悔等等这些错误行为，那么反过来自然就是正确的行为了。所以这份清单，没有标准答案，是因人而异的。
总之，选出领导者，就是建立了一个正确行为库，把它作为标准，起到一个标杆作用。
2、制定计划
制定计划是一个很重要的环节，针对于每一个正确行为，我们要做出相应的操作计划，但必须遵循一个原则，就是没压力。还是拿上面的例子来说，你为什么想要追高？从外部环境来说，是因为股价的快速拉升，给了你一种紧迫感，从内部思维来讲，你害怕买晚了就错失了利润。所以内部的推力和外部的牵引力，导致了你最终的追高行为。
所以对于这种行为，我们的计划应该是，降低仓位去追高。你没有看错，就是还要去追，因为如果你能控制住自己的话，也就不会犯同一错误了。具体的方法是原本你可能会买入1000股，现在你可以制定计划，只买900股，少买100股。后市股价真的上涨了，也就是追高追对了，也不过是少了10%的利润而已，你不会有“因为买少了”而错失很多利润的感觉。但如果追错了，股价不涨反跌，那么至少你还少亏了10%呢，所以无论如何，对你来说，都不会有任何影响，也没有任何压力。
还可以以价格制定计划，拿抄底的行为举例，可以制定计划为，在抄底价格的基础上多0.5%~1%的价格去买，这样股价真的上涨了，你并不会少赚多少，而股价继续下跌，你也不会多亏多少，仍旧是还无压力的策略。
制定计划的重点就在于无压力，也就是说，你可能还要继续按照本能，去做可能会犯错的操作，但在操作中，做一些微小的改变，这些改变并不会影响全局，但却意义重大。
3、执行计划
很奇妙的是，就是这些微小的且积极的行为，却会让你原本沸腾的本能迅速得到冷却，让理智浮出水面，就像《微习惯》里面说的，我每天计划只做一个俯卧撑，但实际上我每天都会多做，因为我已经完成了我的计划，内心已经毫无压力，多出来的都是奖励。
执行计划，其实就是在有正确行为的标杆下，有意识地去干涉自己的错误行为，但这种干涉很微弱，不会让本能产生抵触。因为沸腾的本能出现时，你的大脑可能一片空白，只想着要去买，其他的一切思维几乎都是停滞的状态。但是这种干涉出现时，你就会有意识，就会去想：“只买900股吧，好像只买800股也没问题，买700股也可以考虑啊。”
不论在这个时候会想起什么，也不论它们是对或错，都不重要。重要的是，这样的干涉，会让停滞的思维运转起来，本能的冲动迅速平静，回归到冷静状态，这个时候理智才会出现。而在理智下做出的判断，总是会比在冲动下的判断更加靠谱的，从而减少了亏钱的概率。
4、优化计划
计划从制定到执行，其实是一个动态的过程，在这个过程中，需要持续地对计划进行优化。当你制定了只买900的计划时，在执行时，可能就会只买800股或700股，因为这些减少不会触发本能的抵抗，会很顺利的，很舒服的进行。经过一段时间后，理智引导本能的能力会得到提升，换句话说，本能这个熊孩子，慢慢变得更加听话、懂事了，不像原来那么淘气了。那么你的计划就可以进行优化，变成只买800股或700股，再过段时间，你还可以继续优化到更少的股数。
微习惯策略就是利用这样循序渐进的方式，不断地矫正你原本的错误行为，这种矫正是潜移默化下进行的，不会让你的本能产生抵触情绪，换句话说，这其实就是自己在给自己洗脑。
这样一套可执行的策略，其实施的过程，实际上就是股民自控力的成长过程。直到有一天，当你在面对快速拉升的股票时，很可能就不会再有追高的冲动出现了，能够完全冷静理性地去看待股价的波动，并作出合理的判断和操作。
这就是我们的最终目标。
这样的“微习惯”策略，对于我来说影响很大。大家看我的文章，可能会认为我这个人特别喜欢研究，水平也不错，想必在股市中肯定能赚不少钱。但其实不然，我就是个普通股民，别人有的毛病，我也有，别人会踩的坑，我也会踩。高位乱追高，低位瞎抄底，亏损不止损，上涨卖早了，这些常见的股民问题，我都有。但我可以自信地说，这些症状发生的概率，我一定比大多数股民更少，因为这些症状而亏损的比例更小，就是因为我把这本书的知识，成功运用到了我的操作中。
我们都不是圣人，都只是普通人，想要让理智完全控制本能，是一个根本不可能实现的事，但我们可以运用策略，让失控的本能，出现的更少，让理智可以引导本能，让它做个乖宝宝。当然，正所谓江山易改禀性难移嘛，想要改变自己一贯的思维和行为方式，并不是一朝一夕的事，所以我也还在努力中，并且未来还会持续的努力，持续的优化。
使用微习惯策略的一些感悟
前几天，我看过一个视频，是一个小公司的老板讲的事情。我们都知道，很多小公司没有什么部门的，都是老板直接安排工作，员工也是直接向老板汇报的模式。但随着公司的发展，人员由原来的几个人变成了十几个人，老板一个人就忙不过来了。所以他就想在众多员工里挑选2-3个，提拔一下当主管，分担自己的工作。他通过一系列的观察后，发现现有的人员里没有能够挑起大梁的人，所以主管的人选只能空降了。
他是怎么观察的呢？他就说了一件事，这个老板经常会带着员工去聚餐，每一次去，都是老板自己点菜，而其他的员工不是玩手机，就是在等待，哪怕是老板让这些员工来点菜，一般也是推脱，或者只点一两个菜，就把菜谱交还给老板，没有一个人会主动去做这件事，所以老板认为这些员工都没有为大家服务的意识，也就不会有作为主管应该有的担当。
其实这件事，我挺有感触的，先不说这位老板的考核标准是否正确，我只说说在我身上的变化吧。我以前也是那个在底下玩手机，等待老板去点菜的人，或者说，我曾经也是那个没有担当的人。一个偶然的机会，我升职了，做了主管，然后，我就成了那个点菜的人。当然，一开始时，可谓是赶鸭子上架，啥都不懂，也没管过人，一下子到了一个相对的高位，自己也很不习惯。原来自己只需要完成自己的工作就行了，现在则是要安排别人工作，解决问题，还不能落下自己的工作。不过，经过了一小段时间后，我也就得心应手了。
在这个过程中，我感受到了自己心性上的变化。点菜不点菜其实只不过是个表象而已，更深层次的问题，是原来的我，既不愿意揽事，也不愿意抗事，反正自己做好自己就够了，要说这是没担当吧，其实也没错。为什么不愿意点菜，因为怕别人说点的不好吃，也害怕别人说你搞特殊，故意在老板面前显摆，还害怕这样的行为会被同事孤立。总之，就是不愿意承担后果。
但当你真正到了这个主管的位置时，你会发现，原来的那些害怕的点，根本就没有那么可怕。甚至会有些搞不明白，当初为什么会那么害怕，有什么大不了的呢？这种思维高度的提升，其实是非常跳跃的。有句俗话说，以小人之心度君子之腹，其实也是这个道理，小人之心并不全是恶意的，而是没有到那个高度，你就是看不到。
我之所以讲这个故事，是想要表达两个含义。
其一，哪怕知道什么是对的，什么是错的，我们也是总会犯同一个错误。我相信没有人是希望放任自己的错误，而不想改正的。但多数人怎么也改不掉，再怎么逼自己都没用，仿佛进入了一个死胡同。因为力是相互的，有作用力，就必然有反作用力。而使用微习惯策略，则是换一个思路顺着来，不去产生作用力，也就不会有任何阻力。
在没有阻力的情况下，进步是非常快的，甚至有些人会产生恍然大悟的感觉，此时思维会瞬间提升一个高度，那些原本令人苦恼的问题会迎刃而解。在股市操作中使用微习惯策略，往往也是能够瞬间提升一个水平的，这也是跳跃性的提升，就像是一层窗户纸，没破前，啥都看不到，但只要捅破了一点点，就几乎没有了障碍。
其二，就像上面例子中讲到的，我只是偶然的机会升职了，怎么叫偶然呢？我原来的主管突然有事离职了，我又是那个组里年龄最大的，所以临时让我上去顶一下，然后做的还算不错就一直做下去了。不论我是如何上去的，只要上去了，那就是上去了。上去了之后，能看到的、会想到的就是和在下面时不一样。
我们在股市中，终归是要去改正那些毛病，才能生存下去的，所以不论用什么方法去改正，只要目的达到就够了。这就所谓的不论黑猫白猫，能抓到老鼠就是好猫。
这个系列的主题，是聊聊如何高效的学习炒股技术，不过到现在为止，我一直都是在聊如何利用微习惯策略，调整理智与本能的关系，从而解决炒股中遇到的问题。不过这些铺垫还是有必要的，毕竟学习和操作是有所不同的，我们需要用到这些技能。至于学习的方法呢，我继续留个尾巴，明年再写。
这一篇是过年前的最后一篇了，在这里给大家拜个早年，祝大家虎年快乐，在新的一年里，买股就涨，账户长虹。也感谢大家这一年的支持，咱们来年再见。
