在股市波动极大之时，投资者们表现出了截然不同的命运。
有人因波动而获利，赚得盆满钵满。有人认为这是挑战和机遇，“也是一场心理博弈”。
最典型的案例近期A股市场来分析，大盘出现持续下跌，完全是走单边下跌的走势，一天一新低的行情。
股市出现连续下跌的原因，这是一个本质上的问题。
股市不会无缘无故地下跌，这背后我们需要明确的，一共有两点：
1、一定是有重大的下跌逻辑。
连续下跌，背后一定是有下跌逻辑的，并不单单是恐慌而已。
这种不计成本的抛售背后，资金的担忧到底是什么，其实是需要我们去弄明白的。
如果微观上没有事件触发下跌，那么就是宏观上的预期产生了变化。
大部分散户找不到真正的下跌逻辑，也是导致无法有效应对的主要原因。
而没有下跌逻辑的大跌，其实才是最应该撤出观望的，因为你已经处于信息不对称的被动局面了。
2、一定是有一大批资金出逃。
从本质上来看，如果出现连续的下跌，一定是大量资金出逃的结果。
有一点必须明确，在当下点位出逃的资金，不论是主动还是被动杀跌，都很难快速地回流市场。
简单地说，这部分资金离场后，即便要入场，也要寻找一个相对的低点，不会马上就卷土重来。
这就说明，短期内如果没有明显的增量资金入场，整个市场很难有所作为。
股市出现连续性下跌、恐慌的时候，为什么散户要远离股市行情现场？
羊群效应、从众心理、惧怕风险，是人的天性和本能。
手中有持仓，有可能害怕会继续下跌而斩仓，结果斩在底部区域。
手中空仓，有可能追涨，结果套牢后连续下跌。
股市出现连续性下跌、恐慌的时候，为什么说不看实盘该干什么就干什么？
除了上述原因，股市并不是生活的全部。
生活内容还有其它，比如还有工作、美食、亲情、健身、娱乐、学习、休息。
当股市连续下跌，出现恐慌之时，散户如何从容地应对下跌呢?
很多人一定想知道，遭遇到连续性的下跌，什么时候应该减仓逃离，什么时候应该躺平或者补仓。别人恐惧我贪婪，这种说法的背后，其实是让你寻找，被恐慌错杀的股票。
而从趋势的理论去看，短期如果形成了下跌的通道，不管是不是恐慌性杀跌，都一定要暂避锋芒的。
只不过市场是否真正恐慌，其实对于散户来说，是犹未可知的，散户很难真正感应到市场资金的变化和走向。
所以，散户如果没有针对个股的既定策略，想要通过市场资金的变化去做准确的决策，其实难度是很大的。
想要从容地应对下跌，需做好以下5点：
1、在操作前要做好准备。
审慎选择买入品种。遇到行情大跌时炒股如何解套的关键取决于买入时的品种选择。
一般情况下，首次买入的股票应当以“熟悉、价低、超跌”为首选，首次补仓时应本着“沉稳、审慎、坚定”为原则，再次补仓时要求做到“大胆、果断、快速”。
2、操作中要有完善的资金管理计划。
合理地控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓。
如果投资者仓位结构不合理，比如仓位达到100%满仓或100%空仓时，投资者心理最容易趋于恐慌。
3、要培养冷静乐观的投资态度。
在大跌行情中重要的是冷静，只有冷静才能正确的审时度势，才能使用合理的操作手段，将损失减少到最低限度。
乐观能轻而易举地刺破不断膨胀的恐惧气球，使自己快速恢复到冷静的状态中。
4、要树立稳健灵活的投资风格。
投资者的投资风格是倾向于投资，选股时重点选择有价值、蓝筹类个股的稳健型投资者。
相反，短线投机炒作的投资者，心理往往会随着股价的波动而跌宕起伏。适当控制投资与投机的比例，保持稳健灵活的投资风格，这将十分有助于克服恐惧心理。
最可悲的就是当散户遇到连续性下跌，市场恐慌之时，散户不管不问，不采取任何措施，这种散户在股市永远都是活在解套与被套中，很难在股市赚钱的；
在股市要想赚钱，主动权永远掌握在自己手中，不能把命运任由股市涨跌来决定。
5、用好技术分析，先调整思维模式
技术分析交易者也不需要走在市场的前面，只需要追随。最典型的就是趋势跟踪交易系统。
首先看大盘的大趋势，看连续的下跌是否扭转了上升趋势。如果上升趋势没有改变，那么连续下跌只是上升趋势中的整理，整理结束后，会重归上升趋势。如果上升趋势被逆转，那后市不乐观，指数仍将下跌。
在股市里，散户是弱势群体，要如履薄冰，小心谨慎。在行情不好时，控制自己不让资金大幅回撤。在行情好时，尽可能地多赚钱。
别让自己在连续下跌时才想起防范风险，让自己陷入被动、左右为难的境地。
林奇历经两轮牛熊给投资者写下三个建议
林奇经历过很多次股市大跌，但仍然取得了非常成功的业绩，也许他的以下三个建议值得借鉴：
一、不要恐慌而全部低价抛出。林奇谈到，“如果你在股市暴跌中绝望地卖出股票，那么你的卖出价格往往会非常之低。
二、对持有的好公司股票要有坚定的勇气。“投资股票要赚钱，关键是不要被吓跑。这一点怎么强调都不过分。”
三、要敢于趁低买入好公司股票。林奇认为暴跌是赚大钱的最好机会：“股价大跌而被严重低估，才是一个真正的选股者的最佳投资机会。
彼得·林奇对各位投资者的忠告：“每当股市大跌，我对未来忧虑之时，我就会回忆过去历史上发生过40次股市大跌这一事实，来安抚自己那颗有些恐惧的心，我告诉自己，股市大跌其实是好事，让我们又有一次好机会，以很低的价格买入那些很优秀的公司股票。”
最后，如果你无法判断这是情绪影响还是基本面改变，那么先按兵不动，之后等自己想明白了再进行下一步行动。我们无法赚到认知范围外的事，如果无法判断，则不要心存侥幸，敬畏市场！
