这几天心情不好，时不时就感觉特别委屈。
我知道原因，都是股市闹的。
小时候和别人打闹受了欺负，我都会哭着跑回家。
因为，家里有妈妈。妈妈会帮我拭去泪水，平复我的内心。
长大之后，哭的次数就越来越少了。已经身为大人的我知道，应该要坚强和忍耐。不能在人前露怯，不能再遇事不决。
可我们毕竟都是凡人，总会有止不住的悲伤，压不住的火气。
有情绪是再正常不过的事情了，情绪不好就需要发泄。不发泄会伤害自己，而胡乱发泄则会伤害别人。
我在愤怒的时候会选择去外面跑步。用特别大的步幅，能跑多快就跑多快。精疲力尽大汗淋漓之后，就会感觉淤积在身体内的怒气全消，浑身舒坦。
我在悲伤的时候特别喜欢一个人去看午夜场的电影。偌大的巨幕厅里就我一个人，我可以尽情调动自己的情绪，把自己代入剧情之中尽情哭泣。泪流满面之后，就会感觉身体都通畅了，愁云尽散。
在股市里面待久了，就会知道炒股最终就是炒情绪。
成功股民的背后，不是他的学识有多么厉害，不是他的技术比别人强，也不是他能预知未来。而是他的承压能力出众，他能承受别人不能承受之重。
有人的地方就有江湖，在人之间才是人间。情绪是会传染的，在众人都疯狂的时候，你如果能独善其身，那你就已经在股市里成功了一大半了。
对于老股民来说，其实要做出正确的判断并不难。真正困难的是人都不愿意承受痛苦。我们总是喜欢逃避，总是期望着用最舒服的方式去解决问题。
比如，在一只股票快速大幅上涨时，你生怕错过赚钱的机会，忙着追高买入。这是贪婪主导了你的情绪，让你妄想赚快钱。
然而在股票短期冲高之后，就快速回落把你小幅套牢。这个时候你如果因为套牢而不肯斩仓，陷入到了深深的懊悔之中。想要再等等，再看看的话。那么八成的结果都是股票继续下跌，你也因为股票的持续下跌越来越懊悔。最终闹到不可收拾的地步。
又比如，在市场大幅下跌之时。你明明知道这里是底部区域，却经不住市场的恐吓，战胜不了内心的恐惧。把手里的持仓一卖了之，以求换得心灵的一刻平静。
只因为，这个时候逃避是你最舒服的选择方式。把头埋进土里，远远要舒服过直面恐惧、战胜自己。
诚然，市场有它自己的周期，其走势也不是我们这些凡夫俗子能够预测的。但只要你在这个市场里，压力就会如影相随。任何让你减压，让你舒服的操作，回过头来看那都是错的。
这次又卖飞了，抄底又抄在了半山腰，是我们股民的常态，不要因此而懊悔和气恼。情绪不会消失，要试着接纳它。
通过管理自己的情绪，让其不影响自己的正常操作，是我们每一个散户都应该学习的重要一课。
在股票投资的时候有哪些情绪是不合理的呢？
第一种情绪、暴躁：股票的时候暴躁的情绪是很不好的，这种情绪对大家的股票很不利，容易导致大家的股票出现意外，甚至出现一些损失。因此，大家在股票的时候就需要合理的去避免暴躁情绪的出现，此时对自己的股票就会有很多的好处，这种情况下就能够让大家在股票当中去获得更多的收益。
第二种情绪、自卑：自卑是一种不好的心态，这种心态对大家的股票也不好。所以，大家在股票的时候就需要避免出现自卑的心态。在股票的时候，如果大家的比较的自卑，就不知道该怎么正确的去操作，此时对自己的股票就很不利，大家也无法让自己的股票更加的成功。因此，在股票的时候大家千万不要有自卑的情绪。
第三种情绪自负：有些人在股票的时候有一定的经验，因此就认为自己一定可以成功的去进行股票，所以在股票当中就表现的很自负。其实，大家在股票的时候后，自负是很不好的，对自己的股票很不利。自负的情绪容易让大家随意的去操作股票，此时就会带来很多不好的操作，会导致自己的股票出现严重的损失。因此，建议大家在股票的时候千万不要有自负的心态。
在股票的时候一旦有不好的情绪就会影响自己的股票效果，所以大家在股票的时候为了更加的成功，就千万不要有以上这些不好的情绪，这样才能够让自己的股票成功。
炒股失败心情坏对身体的危害？
1，股票涨跌、亏损、踏空、操作错误等都容易导致情绪波动，久而久之会使得大脑对情绪的控制能力下降，平时会表现出喜怒无常，莫名地生气、低落，这种情况经过休养之后是能够自动恢复的，而如果一直维持高强度高频率的情绪波动，会造成情绪控制系统前额叶-杏仁核通路的不可逆性地损害。
2，进入上瘾状态，它跟赌瘾的神经机制类似，很明显的表现是不看股票就难受、对其它事物提不起兴趣，瘾的一个特征是人总是会想方设法去满足它，没钱了就去弄钱、没时间就去挤时间，当这种瘾满足不了时，会感觉痛苦、亢奋、烦躁、空虚。炒股的瘾比烟瘾要大，比毒瘾要小，它的可怕之处在于炒股不违法又能赚钱、对身体也没有明显伤害，因此很多人不觉得这是瘾或者认为不妥。
3，因为长时间把注意力投入股市、对其它活动缺乏兴趣，相比不炒股前，与社会的交流互动频率大幅减少，这在职业股民里特别明显，缺少正常频率的社交会导致社会能力下降，面对社会事物时会感到自卑、害怕、力不从心，这又会促使自己去回避社交，形成了一个负反馈，长期下来，会有很明显的孤独感，社交恐惧。
4，一些观念发生改变，除了不劳而获的观念加强外，像这些行为，比如持有军工股、疫情股的人内心都期望事态能更严重一点，自己空仓了会希望股市大跌、看到别人赚钱会眼红，当自己的赌瘾无法通过正常途径满足时就会去想做一些极端的事来满足，等等，每当有这些行为想法时，自身的道德观、社会价值观都会发生变化。
