大盘走出缩量震荡的行情，成交量与上个交易日相比缩量明显，上证成交量3707亿。创业板走出缩量震荡的行情，成交量与上个交易日相比缩量明显，创业板成交量1782亿。
整个市场的短线炒作情绪略有退潮，回到复苏期。接棒情绪较差，赚钱效应较差。正常下个交易日短炒情绪正常预期会继续退潮。下个交易日重点关注市场高标竞业达（市场人气龙头）、大港股份（市场人气龙头反包断板）、直真科技（市场人气龙头断板）。如果开局表现比较好（没有核按钮且有承接），且上个交易日的强势连板股没有出现核按钮的情况，那说明市场短线情绪可能会有所回暖，则可以适当控制仓位参与操作。如果开局不及预期，则情绪会继续退潮，就要管住手管住仓位了。高位连板股（4板及4板以上）接力考虑换手板低吸机会，不打板。接力要适当考虑换手，按照表格中的模式操作，切记不要开盘去打缩量板。
今天盘面上表现比较好的光伏、锂电板块，看下个交易日是分化还是能继续发酵。做2连板以上接力的可以按照表格中的交易思路进行操作。做弱转强的，下个交易日重点关注：
重点考虑弱连板的次日弱转强，弱连板如果没有符合转强的标的才考虑断板弱转强。在当前主流热点板块的个股优先。
整个市场的短线炒作情绪略有退潮，回到复苏期。接棒情绪较差，赚钱效应较差。如果下一个交易日炒作情绪继续退潮，则适当控制仓位参与操作。前排龙头上不去尽量不要去做跟风。
复盘日记
202206014
【今日复盘——见感思行】
1.学习复盘
（1）提升能力（做事儿的本领）：
A 对于读书会的把握越来越得心应手。今天让孩子们根据一张图发散思维，明确的整个大地点下的准确地点，发散思维想象角色在做什么，并以摘苹果为例，让他们发散思维说一说怎么才能摘到苹果，以上树摘苹果为例，具体思考并表达如何能摘到苹果。还给他们留了一个小任务，周末聚会时亲自爬树体验。到时候计划让他们关注动作，录制视频后拆解动作，
B 桐同分享了《舟夜书所见》，我让他大致说了说意思，还行，基本都对。问了一个点：为什么散作满星河。然后联系生活普及了一下“波光粼粼”的感觉，但是这个词语忘记跟他们说了。作业让他们关注夜晚的河边，桐同想到了鱼缸出来了效果，特别赞。欣嫂找到了一个特别形象的动图。每个人都很积极地参与着，真好。
感受：1.目前缺少理论知识的支撑，只会凭感觉问，也算问的有价值，但是上位概念完全不够。2.目前我的交流停在想到哪儿就说到哪儿的阶段，缺少系统性。3.优点就是能够尽可能地抓住恰当的教育时机引导他们，而且这样做非常有效，满满的进步特别明显。
（2）增长见识：
A 我们做任何事情都是自己的决定，和别人无关，所以自己要承担一切主动选择的结果。
事件：晚上同事我俩出去遛弯，结果下雨了，我是在明知道天气不好的情况出去遛弯的，同事也提醒我天气不好了。但因为我今天吃的比较多，而且跟她关系也很好，所以很愉快地决定出去了。但是刚出家门天气就不那么好了，为了保险起见，我还拿了伞，而且决定我家和她家之间直线距离来回溜达。雨前，我还刻意拍了很多好看的图片。旁边烧烤店的小哥儿都看不下去了，说“快回家吧，别拍了。”我笑笑接着拍（其实应该和小哥儿说声谢谢的）。后来我回家的时候，赶上了超级大的雨，我拍了很多景象，还录制了特别大的水花的视频。我特别兴奋，因为这弥补了前面没有看到大雨的遗憾。回到家我给同事发了消息，告诉她我已经到家还给自己泡了个玫瑰花浴，心情很好。她却很愧疚，觉得害我淋了雨。我告诉她，与她无关，这是我自己选择的结果，而且不管跟谁，这都是我选择结果，和任何人无关。
B 和睿智的人交往，听他们的教导，感受他们的言行，就犹如站在巨人的肩膀上前行，虽然有时候看起来不小心拔高了，但是真的是走向智慧的捷径。
晚上面对同事的愧疚说完“这是我自己选择的结果，与任何人无关后。”突然惊讶自己的思想觉悟什么时候这么高了，洒脱的不像是我的行事作风，既表达的我的真实所想，又能避免同事的尴尬。后来想起了盼元姐，这份自在和洒脱不正是盼元姐吗？原来不经意间，不用教我什么，我已经从她的言行中学到了如此大的智慧。我做什么，这是我的选择，我愿意自己承担一切结果，这份担当是多么了不起呀，而我，也在不经意间拥有了这份连不起的智慧。
C 多和聪明人、有智慧的人、知行合一的人交往，自己也能变得聪明、有智慧、知行合一。哪怕暂时看来只是看到了“知”，但是他们的这种“聪明、智慧、知行合一”会潜移默化地影响你。
（3）理财知识：
摘录自《大白话杂谈》：凡事只要不贪，其实操作起来就会比较自如。前提是你一定要控制好仓位，才有机会把握主动权。不管是清仓，还是满仓，都是属于把主动权拱手让出的做法。所以，我一向是从不空仓，也从不满仓，这是我的一个原则。即使再看空股市，通常也有10%~20%的底仓，即使再看好股市，最多也是80%的仓位。
晚上看这个的时候特别认同，我本人在投资理财领域属于谨小慎微型的，但前面由于缺少自己的价值体系走了一些弯路。这个公众号是我关注特别多的，因为他的价值观很正，因为他和我认同的模式一致。
A 被动的前提是贪欲，人一旦贪欲过大就会加杠杆，抱着“背水一战”的心思，除非极少数真正有大运的人，普通人根本不可能实现。我对自己有清晰的认知，我就是一个无天命的小人物，所以我只需要赚自己该赚和能赚的钱就够了。
B 控制仓位，保险、生活占据我的大部分收入，剩余的钱还需要以防万一，所以如果不能合理控制仓位，那么保险和生活就会受很大的影响。
C 看空不清仓，看好不满仓，给自己留余地。
2.工作复盘：
A 开拓了同学们的思维，对他们的成长有很大帮助。和家庭读书会感觉一样，缺少理论的支撑，虽然教材由抓手，但是上位概念不清晰，缺乏系统性。
B 进入期末复习阶段了，每天坚持过一个单元的字词，最快的速度判。
3.生活复盘
（1）各类关系
人生短短几十载，但行好事，莫问前程。面对各类关系都真诚真挚，与人相处不给人添不必要的麻烦，但可以合理请教或寻求帮助，允许别人在承受范围内麻烦自己，但事不过三。
不同的关系用不同的相处模式，没有统一的标准，如果那天给自己的朋友分分类别，也挺有意思。但是也只能停留在类别上了。
（2）身心健康
想出去遛弯结果赶上大雨，泡澡也算为了健康打算了；0.7L姜枣茶，麻辣香锅，最近太懒了，早午晚饭不正常了，明天必须正常饮食，这样对身体不好。
【吾日三省】
1.时间任务安排方面：早晨读书，上午工作，从中午开始又没忍住刷视频了。下午工作，吃完饭睡了一个多小时，醒来面色蜡黄，赶紧自己做个护理。出去遛弯淋了雨，回来泡澡聊天，然后读书交流，写复盘太拖沓了。
2.情绪管理方面：平和。
3.人际关系方面：很庆幸有几个好朋友，不需要维系的好朋友。
【思维闪现】
A 直接得到“知”不一定不好，以前自己太果断了，只要把知真的变成自己的，不经意间就会知行合一了。
B 不需要维系的关系才是真的关系，所有需要维系的关系都会让人累。
【明日计划】
1.学习：早晨七点读书、复盘。
2.工作：判作业。
3.生活：睡觉时间11:30，还是太晚了，继续提早。明天继续规律饮食。
2022年11月3日重要通告
根据省市疫情防控处置工作指挥部安排部署，为做好疫情防控工作，切实保障人民群众身体健康，经研究，决定于11月3日在辖区范围内开展全员核酸检测，现将相关要求通告如下：
一、检测时间
2022年11月3日 8:00—15:00
二、检测范围
城中区（含南川工业园区）区域内所有居民（含本地常住人口、暂住人口、临时流动人口、外籍人口）。
三、注意事项
1.请符合检测范围的辖区居民按照所在镇（街道）、村（社区）的通知，前往就近采样点进行采样，做到应检尽检。
2.辖区内各级机关企事业单位（含各驻区单位）要严格落实疫情防控主体责任，组织动员本单位干部职工在就近的核酸检测采样点配合完成核酸采样工作。
3.核酸采样时，请提前准备好采集码，采集过程中全程正确佩戴口罩，并与他人保持2米间隔，不交谈，不聚集。做完核酸检测后，请不要逗留。
4.采样前2小时内不要饮食，30分钟内请勿吸烟、喝酒、嚼口香糖等，以防影响检测结果；48小时内接种过新冠疫苗的人员以及前期阳性治愈人员，不参加本轮核酸检测采样。
5.儿童、老人等特殊人群需在监护人或家人的陪同下进行核酸采样。对行动不便等原因无法参与现场采样的高龄老人、残疾人，可联系所在村（社区）做好登记，核实基本情况后安排医务人员上门采样。
6.不参加核酸检测将会给您及他人的生活和健康带来诸多影响，无正当理由拒不配合、妨碍疫情防控或造成其他严重后果的，将依法承担相应法律责任。
7.本次检测仅显示检测结果，不出具核酸检测报告。请广大市民尽早参加核酸检测，做到应检尽检。衷心感谢广大市民群众对疫情防控工作的理解、配合和支持。
8.为有效减少人员流动和聚集，本轮核酸检测由移动检测点进入小区采样，请辖区居民持本人身份证及本人采集码，按社区（物业）通知参加检测，管控区域外的小区优先进行检测。请密切关注邻里牵手群、小区物业群等，以免错过检测时间。
各位市民朋友，上下同欲者胜，众志成城者赢。感谢大家一直以来对我们工作的理解和支持，让我们共同坚定信心，迎难而上，共渡难关，打赢这场疫情防控阻击战!
