（原标题：【A股体检报告】它胖了，造血功能强大了，新陈代谢加速了，但还有点缺钙，血糖还比较低）
A股市场伴随着上市公司的发展而发展。作为证券市场根基的上市公司，它们的质量直接关系着中国证券市场能否健康稳健成长，更关系着千千万万投资者的钱包。又经过2019年的成长，中国的上市公司发展情况如何，是否“身心”健康，有没有遇到挫折？我们从六大方面，对其做了全方位体检，目前报告已出炉，请查收。
报告一：A股增重，总营收占GDP比重首破50%
A股是国民经济最为重要的一部分。截至2019年前三季，上市公司总营收达到36万亿，同比增长9.54%，占GDP比重首次突破50%，创历史新高。
报告二：A股公司需补钙，净利增速降至个位数
当前全球经济进入低迷期，在国家大力推进国企改革和支持创新的机制下，A股市场整体盈利能力也发生改变。证券时报·数据宝统计显示，2019年前三季度A股上市公司净利润合计3.26万亿，同比增幅不仅创下近三年新低，且增幅近三年首次低于两位数。前三季净利润额超千亿公司增至5家，中国平安首次突破进入千亿俱乐部，净利润同比增幅创历史新高，达到63.2%。
从全年业绩预告来看，目前共有590家公司预告2019年业绩类型。业绩预喜率达六成，其中预增股数量最多，达到134家，其次是略增股83只，扭亏股有71只，续盈股9只。
报告三：A股造血功能强大，22股派现金额超百亿
上市公司近两年出手“阔绰”，分红金额不断刷新历史。数据宝统计显示，以除权除息日为基准，2019年度上市公司分红金额合计1.22万亿，全年进行派现公司数量接近2700家。值得一提的是，2018年度分红金额首次超万亿。从个股分红金额来看，派现金额超百亿的有22家，较2018年增加5家。连续多年位居榜首的工商银行在2019年度派现金额更是接近900亿元。
以股息率来看，2019年股息率普遍有所提升。股息率超过一年定期存款利率公司接近两成，超5%公司有77家，三钢闽光、方大特钢、依顿电子、华宝股份等6股股息率更是超过10%。股息率低于1%的公司数量较多，达到五成。
报告四：A股雷声不断，86家公司被ST
2019年A股市场的“雷声”同样不容忽视。“问题股”风险激增。数据宝统计，2019年内共有86只A股被实施了ST，数量创历史新高。因最连续两年亏损而被实施ST的个股有35只，占比41%。上市公司整体财务和经营风险提升。
虽然在经历了2018年报商誉的大规模集中减值后2019年前三季度上市公司业绩出现了复苏迹象，当前A股上市公司依然存在1.39万亿元商誉额，大量上市公司仍面临业绩下滑、资金链断裂的困境。
报告五：A股低血糖患者逼近历史峰值，破净股数占比近9%
数据宝统计，2019年末沪深两市破净股数量为320只，占两市股票总数的近9%。而在2019年4月8日沪深股市处于年内高位时，A股破净股数量只有98只。仅8个多月的时间，破净股数量净增200余只。
纵向来看，当前不论是破净股绝对数量还是在市场占比均已接近历史峰值。纵观以往几次重要历史底部，2016年初上涨指数2638点时破净股数量有66只，沪指1664点时破净股有173只，而沪指5178点高位和6124点高位时已不存在破净股。
从行业来看，房地产股是破净高发地，共有37只个股上榜，破净股数量最多。从行业占比来看，银行、钢铁、采掘等行业破净率占比相对较高，其中，银行股共有24只破净，占该行业上市公司的比例达67%，钢铁行业破净率为48%。
报告六：A股新陈代谢加速，退市股数量创近十年新高
2019年共有18家上市公司从A股退市。其中主动退市1家，强制退市9家，还包括资产出退市股数量的增加与“面值退市”制度的实施密切相关。2019年因股价连续20个交易日每日收盘价低于1元引发的“面值退市”的个股已有雏鹰退、华信退、印记退等6家。此外，长生退、*ST康得、千山药机等公司因重大违法退市或面临退市，众和退、华泽退、退市海润公司因财务问题而退市。
本文来源：数据宝
胖和新陈代谢有关联吗?
有很多关于新陈代谢的信念。有人指责他的洋基手柄造成新陈代谢不良，还有人相信吃辣椒和柠檬能促进新陈代谢。
佩尔蒂·穆斯塔约基是荷尔蒙和代谢疾病方面的专家，在他的职业生涯中遇到过一些疯狂的说法，现在他能说出哪些是正确的，哪些是无稽之谈。
1. 肥胖的原因是新陈代谢不良——对还是错？
这是与新陈代谢有关的最普遍的看法。然而，肥胖并不是由于代谢不良，而是代谢不良往往是由于肥胖。虽然用新陈代谢受损来解释体重增加很诱人，但这是自欺欺人的。在大多数情况下，新陈代谢工作正常，不会突然无故恶化。
腰部的备用环当然和新陈代谢有关，新陈代谢的功能之一就是形成脂肪组织。如果食物吃得太多，身体就会把多余的卡路里转化为脂肪，而脂肪就会储存在体内，以备不时之需。即便如此，体重增加只是暴饮暴食的原因，而不是新陈代谢不良。
2. 通过减肥方案，新陈代谢将成为一团救火。
没错，但只有在严格节食的情况下才会发生。有了拯救之火，休息时新陈代谢的能量消耗会稍微减慢。然而，它并不能阻止减肥，因为改变比一般认为的要少。当缓慢减肥时，节省的火焰甚至是微不足道的。
当一种减肥方法减肥效果不佳时，人们很容易将其归咎于储蓄之火。然而，关键是能量需求随体重的增加而减少：体重减轻10公斤，每天的能量需求减少约300至400千卡，因为身体越小消耗的能量就越少。所以，当你减肥的时候，你不记得减少你的食物摄入量，你的体重会悬挂甚至上升。
人们常说，经过严格的饮食，很难摆脱紧缩火焰。节食者不必担心救火：即使身体点击救火，一旦身体恢复正常营养，它就会释放出来。
3.喝柠檬水促进新陈代谢。
完整的兔子。柠檬和辣椒等被认为是加速静息代谢和燃烧脂肪的神奇物质。然而，这些新陈代谢的说法并没有什么可怕的：尽管辣椒会灼伤嘴巴，但它并不消化肠。
没有其他食物对新陈代谢的影响能在一天或一个月之内显现出来。健康多样的饮食当然对你的新陈代谢有好处。
4. 早晨的循环对唤醒你的新陈代谢很有帮助。
不正确的。从新陈代谢的角度来看，你是早上运动还是晚上运动并不重要，只要你有规律的运动就行。积极的运动有助于你的新陈代谢正常运作。你应该每周做至少两个半小时的快速运动。
5. 睡眠不足影响新陈代谢。
真实的。睡眠不好会对新陈代谢产生直接影响，因为疲劳时，荷尔蒙活动和糖代谢会发生不良变化。当疲劳时，身体会感觉不好，需要补充能量。这样你的食欲就会增加，你的卡路里摄入量也会增加。
压力的影响较小，因为只有长期的压力才会导致有害的新陈代谢变化。
6. 触碰节食会长期干扰新陈代谢。
不正确的。即使节食者有时会屈服于溜溜球节食法，它不会干扰新陈代谢，而且持久的溜溜球运动也不会阻止任何人永久地减肥。
为什么吃得少还会胖啊?
是新陈代谢快或慢的问题~如果想减肥，请参考以下几点： 1、坚持锻炼 定期做有氧运动会在短期内加速卡路里的燃烧，定期做一些重量训练可以让你增长一些漂亮的肌肉，从长远来看，这样做确实可以加快你的新陈代谢。因为肌肉会比脂肪燃烧更多的卡路里，以1磅肌肉为例，它每天可以燃烧掉的卡路里几乎是脂肪的18倍。 2、检查一下自己的甲状腺 在我们当中，可能有一小部分低于正常状态新陈代谢的问题是来自于甲状腺，这种状况通常是会遗传的。如果你的新陈代谢无法维持在一个正常状态，最好去请教一下医生，给自己做一个甲状腺方面的检查吧。 3、吃些红辣椒 选择辣椒和高蛋白零食，倒不如让辣椒和碳水化合物一起给你的新陈代谢产生推动力。事实上，所有的食物都会对你的新陈代谢产生一小点推动力，但辣椒显然更快。给自己的食谱中加点辣椒，因为它的速度大概是半小时。绿茶中含有儿茶素，这种化学物质同样可以加速你的新陈代谢，原理和辣椒是一样的。 5、少食多餐更健康 每天吃小量的5餐，对新陈代谢的推动作用显然是益于每天吃2–3顿大餐的。在每顿大餐之间的等候时间，新陈代谢自然会变慢，因为你的身体必须保证你体内有每日所需的足够的卡路里。 6、不要让你的饮食习惯来回变动 如果你真的这样做了，将非常容易变胖。如果你会时不时地让自己减减肥，那么在减肥期间你的新陈代谢自然会变慢。如果停止减肥后，你并没有保持健康的饮食习惯，而新陈代谢也依然停止在你减肥期间的状态，后果自然可想而知了。所以，不要来回变换你的饮食习惯，因为你的新陈代谢会跟着你的体重一起变化！ 7、你需要准备好，新陈代谢确实会变慢一点点…… 随着年龄的增长，我们新陈代谢的趋势确实会变慢那么一点点。你需要有这样的准备，在40岁之后，新陈代谢的速度会以每10年下降5%的变化，逐渐变慢。 8、你的要求应该是合理的 对于新陈代谢而言，遗传也在当中起了不小的作用，它决定了你身体机能的快或慢。当然，最终呈现的状态一定是合理的。所以，不要期望自己会有非常大的变化，一切都是由身体本身的状态决定的。 9、保持一个健康的体重状态 你是否曾经有过这样的疑惑，为什么在瘦身的最初那几个星期甚至几个月中，减重都相对容易的多。这是因为较重的人有较快的新陈代谢。所以，对于拥有一个健康的，适度的体重和一个较慢的，适度的心率来维持正常新陈代谢的方式，显然优于增加体重，让你的数字上上下下来加快新陈代谢这种并不被推崇，事实上也并不健康的方式。
